正確洗對臉 不讓痘痘粉刺在臉上開派對

夏天到，學生族不僅要熬夜準備期末考，好不容易考完放暑假，當然還要趁假期追劇、打電動、參加各種派對活動，導致日夜顛倒、飲食作息不規律，加上夏季皮膚油脂分泌旺盛，結果臉上痘痘、粉刺也跟著乘機大開派對，「面子」問題超惱人。

台灣皮膚暨美容外科醫學會祕書長石博宇指出，正值青春期的學生們，皮脂腺受到賀爾蒙的刺激，容易分泌過多油脂，導致毛孔內部油脂堆積，卡在毛囊內，就形成了粉刺、青春痘。如果想要預防青春痘及粉刺的形成，最重要的就是做好皮膚的「清潔」，毛孔乾淨了，就不易堆積油脂造成堵塞。

因此，選擇適當的洗面乳，搭配正確洗臉清潔觀念，才是抗痘重要關鍵。石博宇祕書長表示，洗臉時，用常溫水才能讓毛孔打開，並使用質地溫和的洗面乳，才能洗淨皮膚代謝出的油脂和角質，如果沒有徹底清潔就抹上保養品，毛孔反倒容易堵塞，而導致痘痘和粉刺產生。但相對地，如果過度清潔，或是使用清潔力太強的洗面乳，破壞皮膚角質，或是反而刺激皮脂腺油脂分泌，造成油水不平衡，更容易滿臉油光。因此，他建議，每天早晚用洗面乳洗臉兩次，最多三次就已足夠，不宜過度清潔。

▲美國知名保養品品牌露得清，針對痘痘肌膚，推出深層抗痘淨化洗面乳。（圖／公關照片）

美國知名保養品品牌露得清，針對痘痘肌膚，推出深層抗痘淨化洗面乳，添加抗痘抑菌成分，可減少致痘因子與控制油光，有效幫助減少並預防粉刺痘痘形成。同時針對已經形成痘痘的肌膚，採取天然草本馬齒莧萃取，舒緩痘痘帶來的肌膚不適。同時富含保溼精華，能幫助肌膚油水平衡，所以不同於一般坊間抗痘洗面乳，洗臉後清爽卻不會緊繃。

石博宇祕書長也提醒，痘痘、粉刺雖然是惱人的皮膚困擾，搭配適合痘痘肌膚的抗痘淨化洗面乳，正確清潔臉部，也不太需要使用過度滋潤的保養品，多注重保溼即可。飲食上則要避免攝取油炸、辛辣的食物，作息也要盡量正常，才能減緩青春痘的產生，感受到年輕健康肌膚所展現出的魅力光彩。