毛巾 3 天不洗比馬桶髒!專家:「這些習慣」避免毛巾成細菌溫床

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生活中無論洗臉、擦澡都會使用到毛巾,你的毛巾多久換一次呢?日康診所副院長陳崇賢醫師表示,生物膜無所不在,常常沾水又放在浴室陰暗潮溼環境中的毛巾,是很好的細菌培養皿。

陳崇賢醫師指出,最近腸胃炎病毒肆虐,不只洗臉、擦澡用的毛巾,廚房用的毛巾也記得要常常清洗,若手上沾染的病毒隨著毛巾四處傳播相當危險。

根據 2014 年一篇針對廚房毛巾的研究,調查了 82 個家庭的廚房毛巾中,有 25.6% 上面有大腸桿菌的染污;而菌叢數和毛巾清洗的頻率呈反比,也就是說,清洗毛巾的頻率越少,菌叢數會越高。

毛巾若 3 天未洗 細菌量達約 8 千萬個

美國毒理學會認證毒理學家、中原大學教授招名威表示,近日天氣潮濕,不少民眾都出現皮膚過敏、皮膚癢、紅腫、濕疹的狀況,「毛巾」可能就是造成健康問題的原因。

若毛巾久久未洗,久久未洗的毛巾,會含有相當多種類的病菌,除了最常聽到的大腸桿菌,也會隨著每個人的身體狀況不同,帶有各種不同的病菌,例如:

  • 金黃色葡萄球菌

  • 沙門氏桿菌

  • 退伍軍人菌

  • 仙人掌桿菌

招名威教授指出,天氣潮濕,這些病菌會不斷的繁殖,再加上浴室往往是整個家中最潮濕的地方,更有利病菌滋長。根據研究顯示,若 3 天未清洗毛巾,毛巾上病菌量會增至約 8 千萬個,「就好像馬桶擦拭身體一般,一周沒洗就可達到上億。」此外,未清洗乾淨的毛巾除了造成皮膚過敏、皮膚癢的狀況外,還可能會引起毛囊炎、落髮、陰道感染、下泌尿道感染等。

嚴重的話,還會再更進一步向上感染,引起腎盂腎炎等上泌尿道感染,而若身上有傷口,也可能造成傷口感染,甚至蜂窩性組織炎。

避免細菌感染!毛巾別共用、應注意清潔

陳崇賢醫師建議,民眾應定期清潔毛巾以減少微生物的量,可以在每兩天洗衣服時把毛巾丟入一起洗,等完全曬乾後再繼續使用,另外,廚房用毛巾則是建議每週洗 1 至 2 次。

此外,浴室也要儘可能保持透風、乾爽,以免整個浴室都變培養皿,到處長滿生物膜,除了對健康造成危害,還容易導致跌倒。

招名威教授也建議,居家毛巾最好不要共用,避免細菌交互感染,「日常可準備 2 條毛巾輪流使用,每三天就確實清洗一次,最好用熱水清洗為佳,徹底清除病菌。」

文/李祉函 圖/何宜庭

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