氣喘發作季節來臨!醫生曝4招預防
【林士為/綜合報導】根據110年國人死因統計資料,氣喘死亡人數約700人,氣喘不能治癒,若控制不佳,容易反覆發作,嚴重時可能會導致呼吸衰竭,甚至死亡,耳鼻喉科醫師胡皓淳指出,秋天天氣變化莫測,除了氣溫驟降,還有空氣乾燥,都很容易誘發氣喘發作,胡皓淳醫生四招教你防氣喘。
胡皓淳醫師在臉書發文提醒,秋天是氣喘發作的季節,氣喘是一種常見的慢性呼吸道疾病,而常見的氣喘症狀有呼吸急促或喘息、胸悶或胸痛、咳嗽,尤其是夜間或清晨呼氣時有哮鳴聲,主要特徵包括:
氣道發炎:氣管和支氣管內壁長期處於發炎狀態。
氣道過度敏感:對各種刺激因素反應更為強烈。
氣道阻塞:氣管和支氣管變窄,導致呼吸困難。
胡皓淳說明,氣喘可由多種因素誘發,如過敏原、運動、情緒壓力、天氣變化等。秋季由於溫度變化大、空氣乾燥,常常會加劇氣喘症狀。了解並控制誘發因素,對氣喘的管理非常重要,以下4招防氣喘:
1.保持室內空氣品質:秋天天氣乾燥,室內容易積聚灰塵和過敏原,這些都可能引發氣喘發作。我會建議定期清潔室內環境,還有使用空氣清淨機,都可以有效減少過敏原的存在。
2.遠離過敏原:秋天時候的花粉和灰塵,是常見的過敏原,避免接觸過敏原,也是防止氣喘發作的關鍵。我會建議在花粉濃度高的時候,關閉窗戶減少室內過敏原的進入。然後外出時要記得戴口罩,減少吸入花粉和灰塵。
3.及時用藥:這個也非常重要,氣喘患者請務必隨身攜帶吸入器和必要的藥物,並在感覺到不適時馬上使用,定期服用醫生給予的預防性藥物,也能有效減少氣喘發作。
4.適當保暖:秋季氣溫變化大,早晚溫差大,容易引發呼吸道疾病,進而誘發氣喘發作。保持身體溫暖可以有效預防氣喘發作。我會建議採洋蔥式穿著,適當根據氣溫變化增減衣物,特別要注意頸部跟胸部的保暖。早晚外出時也要特別注意,避免因受涼而引發氣喘。
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