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氣墊鞋比較優?不是每個人都需要穿!

中國大陸去年(2016)4月推出配有「zoom air」氣墊的Kobe限量復刻籃球鞋,但有消費者購買後感覺穿起來不對勁,剪開鞋底一看才發現根本沒氣墊,引發消費者糾紛。不過,有「氣墊」的鞋款,真的會能減壓、比較舒適嗎?到底哪種運動鞋的功能最好呢?

不是每個人都需要穿氣墊鞋

其實「氣墊」的用意主要在吸震(避震),讓鞋子穿起來感覺舒適輕鬆,所以演變出只要鞋子設計或使用的材質可以達到吸震作用,都叫作「氣墊鞋」,鞋類暨運動休閒科技研發中心鞋類輔具組副組長黃賜源解釋說。

氣墊設計的重點在腳後跟,次要的部份是大、小姆趾處,這三點有氣墊來避震,基本功能就可達成。也有些鞋子做成全鞋底氣墊,價錢比較高,其實不見得一定要買,台灣大學物理治療學系講師、同時也是台大醫院復健科兼任物理治療師柴惠敏建議。

此外,並非每個人都需要穿氣墊鞋,但是對於年紀大而足跟墊(腳跟的脂肪墊)漸漸萎縮的人,穿上氣墊鞋可以加強保護雙腳,並增加舒適性。

哪種運動鞋功能最好?

基本上,一雙運動鞋會具備幾項保護功能,包括:

●避震(cushioning),如我們健走或跑步時,腳底會承受來自於地面的反作用力,而鞋子的避震功能就是要幫腳吸收這種壓力。

●穩定性(stability),在走路和跑步這一類持續直線進行的運動中,可以穩定足部。

●扭轉控制(torsion)功能則對籃球、網球等側向移動的運動很重要,目的在保護腳踝避免在移動、轉動之間扭傷。

●輕量化(lightweight),運動鞋穿起來輕盈,有利於長時間從事運動時,身體負擔比較小,不容易疲累。

●良好的抓地力(tracking)則要防止彈跳動作落下時滑倒摔傷。

不過,不同運動的特點和需要保護的部位、程度也不大相同,所以市場上會區分出針對不同運動而設計的運動鞋。比如低衝擊的運動健走,適合大多數人,鞋子要求的功能和保護性也比跑步、籃球等運動少一些。

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