江少慶花蓮訓練 享受一個人的武林

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富邦悍將江少慶昨天出席「BE HEROES棒球訓練營」,談到自己休季後的訓練,享受「一個人的武林」的他也在花蓮老家添購新裝備,自己安靜的對著網子丟球,「自己訓練不會寂寞,其實還滿享受的,自己一個人心態會比較沉靜,也能更了解自己、跟自己身體對話。」

江少慶表示,近期開始進行重量訓練和一些技術上訓練,按照自己的步調進行訓練,在美國這幾年也學會自己安排訓練課表,「在國外待了幾年,都會把訓練課表記錄下來,視每年的狀況去做搭配、改變。」

江少慶習慣在休季期回到花蓮進行訓練,日前他在社群媒體上發了一張進行自主訓練的照片,並寫下「動靜之間的力與美」引發網友熱議,他笑著說:「主要是想讓大家知道我很喜歡回花蓮訓練,自己一個人躲起來做些特別的訓練,享受花蓮環境,很好的山跟天氣。」他透露地點是在國福棒球場堤防上,當天課表是衝刺、有氧與瑜珈,「最後結尾剛好在做伸展。」

看到這張照片在網路上引發熱議,江少慶有些不好意思的說:「我覺得…謝謝喔!這都是我自己的目標,做我自己想做的事,很感謝他們的鼓勵,會把自己練得更茁壯。」不過昨天的訓練營上也有趣事發生,有小球員將他誤認為王建民,「其實有一點開心啦!」