沒病卻老是請假 開學症候群作祟

中央社

(中央社記者蘇木春台中11日電)剛開學一週,學童小杰(化名)因身體不舒服已請假3天,但到醫院檢查身體卻沒問題,經兒童心智科醫師診斷後,確診為「開學症侯群」,幾次回診後已恢復正常狀況。

中國醫藥大學兒童醫院兒童心智科醫師張倍禎今天受訪表示,小杰原先到小兒科檢查,顯示身體沒問題,但小杰的老師和爸媽發現,他只要在學校上完第一節課就會因頭痛、肚子痛到保健室報到,甚至還沒有到學校就因肚子痛請假在家休息。

經張倍禎詢問小杰,小杰說,自己比較容易分心,但又在意爸媽和老師對他的看法,因此常因找不到東西或考試粗心被責備而變得不開心,但覺得五年級的課業比四年級困難,剛開學就擔心功課不會寫、考試考不好而睡不著。

張倍禎指出,小杰的表現是很典型的「開學症侯群」,孩子暑假生活作息較混亂,開學後容易產生急躁和焦慮的情緒;上課時也表現不專心、對學業興趣缺缺或過度焦慮。

張倍禎建議,家長應多體諒少責備,先別急著責備孩子,先由醫師和孩子聊聊了解孩子的心理因素,再與老師溝通,協助孩子跟上目前的學習進度。

此外,應每天固定時間一起分享學校發生的事情。規劃全家每週3次一起運動,增進親子互動、提升活力。平時勿過度使用手機或平板,養成規律的睡眠習慣。

家長應讓孩子均衡飲食,攝取含有豐富維他命的蔬果以及能緩和情緒、增加腦力的多元不飽和脂肪酸,如綠葉蔬菜、深海魚和堅果。1060911

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