「沒空健身」體脂率降1%創新低 小禎大方曝秘訣

藝人小禎先前曾因為內分泌失調，導致體重直線上升，之後靠著運動健身和飲食控制，逐漸找回健康的體態。她曾提到自己最胖的時候，體脂率高達41%，持續努力下在去年12月降至16.6%，19日晚間她在IG發文分享，自己的體脂率又下降到15.5%，她也大方分享這背後原因。

小禎19日晚間在IG發文透露，近期因為工作太忙，加上新冠肺炎疫情衝擊，去健身房的次數減少了，但自己還是很積極地擠出時間運動，這次去到健身房時，內心其實忐忑不安，她擔心最近太過鬆懈，之前的努力恐功虧一簣。

沒想到身體指數報告出爐，小禎看了忍不住開心大笑，戲稱「我的身體真的很貼心呢！知道主人累，系統有主動增肌減脂，太棒啦！不知養成吃不胖的體質，還養成了自動更新增肌減脂的功能」。為了證實自己所言不假，小禎還分享照片，她的體脂肪率來到新低的15.5%，比起去年12月底的16.6%，又降了1.1%。

究竟是怎麼達成的？小禎也大方地表示，在減少運動的情況下，就只能加以注意飲食，最近都是自己煮，當然還少了很多可以喝酒的時間。同時她還分享了自己在健身房努力運動的照片，可以看出她的體態更加窈窕。

看到小禎的體脂率再度下降，網友們熱烈討論回應，紛紛大讚「真是太神奇了」、「一直創新低耶」、「小禎的肌肉線條練得超美的」、「這讓我更有衝勁了，繼續堅持下去」。

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