為何老年人容易失眠？衛福部桃園療養院副院長李俊宏表示，因生理時鐘產生變化，不需要太多的睡眠時間，這讓長者容易出現慢性失眠。再者，銀髮族平均只需睡五至六小時，必須控制入睡時間，如果晚上九時睡覺，可能半夜三時起床，躺到天亮，苦不堪言。
近五年來，國人安眠藥用量持續增加，李俊宏表示，主要來自於壓力。失眠原因眾多，不同族群、不同季節都可能發病。
臨床顯示，單憑安眠藥物，很難讓慢性失眠患者可以好入眠，最新治療為採用認知行為的心理治療，並調整生活習慣，若此治療效果不佳，再開立安眠藥物處方，加強療效。
李俊宏建議，失眠長者應先調整生活作息，延後睡眠時間，固定晚上十一時就寢，清晨五時起床，維持良好的睡眠周期。白天多參與社區的長青學院、樂齡活動，或至公園運動。如服用安眠藥物，不可自行停藥或增加藥量，避免藥物依賴性。
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【記者廖柏璋／綜合報導】台灣左投林昱珉今年幫中華隊在世界12強棒球奪冠，而效力於響尾蛇小聯盟的他，在美國權威運動網站《Fangraphs》最新球探報告也出爐，林昱珉被排在響尾蛇農場第16名，但也點出他「揮臂動作過長」的問題。
立法院司法及法制委員會5日排審「公務人員退休資遣撫卹法」修正草案，停止公務員退休金替代率逐年遞減，修改月退金隨物價調整機制。「Yahoo奇摩」針對軍公教停砍年金議題進行一項民調，最後結果出爐。
民眾黨主席柯文哲因捲入京華城案，遭羈押禁見。如今爭議連環爆，政治生涯是否就此結束引發關注。對此，曾精準預言「蔡英文會當選總統」的命理師楊登嵙以生辰、生肖及面相分析柯文哲最終下場。
娛樂中心／郭嘉柔報導知名86歲女作家瓊瑤，在今（2024）年12月4日下午1時22分被發現在淡水家中辭世，現場留有遺書，同日下午親友透過社群平台發布一則瓊瑤在生前錄製的影片，提到「這是我最後的選擇，時間已到，生命不會更好，不拖累所愛也超越病魔，我心翩然自如奔放快樂。」，令大票人震驚、惋惜。瓊瑤在這一生創造出無數經典文學，如今卻化為塵土、伴夫長眠，估計留下超過40億台幣版權費，由誰繼承也成了焦點。
這起醫美死亡事件中的吳姓主治醫生，其實在醫美界名氣響亮，曾任林口長庚、北醫及萬芳醫院醫美皮膚科主治醫生，擁有多項認證，也幫不少明星網紅做過醫美，這回疑似幫客戶施打牛奶針舒眠鬧出人命；而該間知名醫美診所，過去其實爭議不少，不只執行長列為超思案被告，曾有小模蓋「烘被機」時被燙傷，醫師和護理師2人遭起訴，而今（8）日衛生局登門稽查，則是撲空。
中央氣象署針對4縣市發布豪雨、大雨特報，東北季風影響，易有短延時強降雨，今（8）日北海岸（新北市瑞芳區）有局部大雨或豪雨，基隆、宜蘭地區及臺北市山區有局部大雨發生的機率，山區請慎防坍方及落石。
[周刊王CTWANT] 中央氣象署預報員陳姵安表示，今天至明天清晨受東北季風影響，天氣明顯偏涼，明天白天起逐漸回溫到下周三（11日），隨後東北季風又開始增強。陳姵安指出，另一波冷空氣下周六報到，北部、宜蘭地區氣溫將有感下滑，尤其台北恐達大陸冷氣團強度，局部地區低溫跌破14度，不過降...
中央氣象署指出，今（8）日到明天清晨受東北季風影響，明日清晨預估仍有15至16度低溫，明天白天溫度回升持續到週三，週六另一波冷空氣南下，影響最明顯在北部及宜蘭，溫度下探14度，尤其台北達到大陸冷氣團等級，持續到週末。
即時中心／林耿郁報導敘利亞阿塞德政府倒台後，美國準總統川普也在社交平台發文，表示向來挺敘利亞的俄國，已經沒興趣再幫阿塞德。俄國入侵烏克蘭後也造成大量死傷，現在應該是俄國總統普丁，拿出行動結束戰爭的時候，川普也相信中國可以幫得上忙，全世界都在等待俄烏和平。
網傳一段高鐵車廂影片，一名女子蹲在地上，被另外一對男女倒水澆頭，輪流飆罵，被倒水女子也蹲在地上尖叫大哭，事情讓其他乘客側目，對此高鐵回應，此事件是在列車停靠苗栗站時，接獲通報有旅客發生糾紛，隨即到場安撫雙方情緒，並通報鐵路警察及保全人員到場，並未影響高鐵營運。
天王周杰倫5日起在台北大巨蛋舉辦「嘉年華」演唱會，今晚（8日）迎來最終場，許多圈內藝人也陸續到場觀賞，包括林志玲、周興哲、山下智久等大咖都現身。除此之外，周杰倫演唱會嘉賓也同樣受到熱議，包括蔡依林、林俊傑、張惠妹等人都被點名，而最終場嘉賓也正式揭曉，竟是「亞洲天團」五月天，並一起演唱〈我不是真正的快樂〉、〈我是如此相信〉。
[NOWnews今日新聞]中華隊今年在世界棒球12強勇奪隊史首冠，投手教練王建民被譽為「隱形功臣」，也讓網友挖出他在大聯盟巔峰時期，用招牌伸卡球讓日本傳奇球星「朗神」鈴木一朗兩度敲成「定杆」，只能無奈...
娛樂中心／許嘉惠報導54歲日本女星中山美穗6日被發現在東京都澀谷區的家中過世，消息震驚演藝圈。出道已經39年的她，被封為「日本第一美女」，和同期出道的工藤靜香、淺香唯及南野陽子被稱為「四大偶像天后」，亮眼的外貌是不少人心中的女神，甚至連金城武都開玩笑說，入行多年唯一失敗的事，就是沒追到中山美穗。有網友整理她從15歲出道至今的顏值變化，每個階段都有不同的美，讓網友們大讚：「到老還是很美」。
南韓總統尹錫悅3日深夜突然發布緊急戒嚴，隨即遭國會否決解除，短短6小時戒嚴風暴震驚國際，民進黨立法院黨團第一時間發文疑似「挺戒嚴」，雖然沒多久就馬上刪除，仍引起軒然大波，甚至登上國際媒體版面。對此，時事評論員「歷史哥」李易修高分貝怒嗆，「要是民進黨敢宣布戒嚴，我第一個上街頭，有種警察就對我開槍」。
台股在11月破底後進入12月強勢反彈，本月指數已上漲930點，漲幅達4.18%。法人預測，年底到明年第一季有機會迎來紅包行情，並點名16檔具財報優勢的潛力個股，吸引投資人關注。
中華隊在世界棒球12強賽奪冠，全台掀起棒球熱潮。資深媒體人黃暐瀚日前在網路節目「下班瀚你聊」專訪中華職棒會長蔡其昌，針對第二顆大巨蛋議題，蔡其昌透露，當面建議過中信兄弟的辜仲諒董事長，由中信財團自己蓋蛋，當中信兄弟主場，地點就選台中。「第二顆大巨蛋？台中！」黃暐瀚在臉書表示，從12強進軍日本、勇奪全球冠軍，到這兩天的周杰倫演唱會，最近很多人去過台北大巨蛋，也從台北大巨蛋，獲得滿滿的感動。黃暐瀚指出，不知該怎麼說，總覺得台灣有了這顆大巨蛋之後，運勢整個順起來的感覺，週五搶時間訪問了中華職棒會長蔡其昌，除了談這次12強的甘苦和心情，也談到台灣是不是需要第二顆大巨蛋？黃暐瀚轉述，蔡其昌直說，1、台灣有第二顆大巨蛋的條件。不只蓋，還要有人潮，要養得起巨蛋。2、由球團自己建蓋的巨蛋，一定更符合棒球比賽使用。3、台北已經有大巨蛋，第二顆最好選在中南部，分散人潮與地域使用。黃暐瀚說，結論就是，蔡其昌會長當面建議過中信兄弟的辜仲諒董事長，由中信財團自己蓋蛋，當中信兄弟主場，地點就選台中。先前傳出辜董想在新北、桃園覓地。黃暐瀚提到，明年二月是先打「經典賽資格賽」，後年2026才正式打經典賽，所以明年組隊
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