洗手方式對了嗎 「這樣做」遠離病毒

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生活中心/綜合報導

被命名為「2019新型冠狀病毒」(2019-nCoV)的武漢肺炎,截至目前已經導致大陸26人死亡,隨著疫情的升溫,民眾也開始提高關注,疾管署日前指出,如果要避免感染武漢肺炎,除了少去醫院與人多的地方,配戴口罩與勤洗手也都是相當重要的自我保護方式。

到人潮多的地方記得配戴口罩。(示意圖/資料照)
到人潮多的地方記得配戴口罩。(示意圖/資料照)

洗手不僅僅是用水沖洗,必須要用正確的洗手方式才能夠避免更多病菌的殘留,過去研究發現,人們在公共場合中每個小時會接觸各類物體3.3次,而觸摸自己的鼻子或嘴巴3.6次,因此正確的洗手方式相當重要。

正確洗手方式可以降低細菌殘留。(示意圖/資料照)
正確洗手方式可以降低細菌殘留。(示意圖/資料照)

就如同我們習慣用將生食煮熟或者是用熱水殺菌物品,也許有人會覺得用熱水有較好的殺菌效果,因此選擇用較熱的水來洗手,然而根據調查發現,不論用冷水、溫水還是熱水洗手,手上殘流的細菌數量都沒有太大的差異。

除了溫度,民眾可能也會選擇抗菌洗手乳來對抗病菌,不過有多個實驗室在研究後發現,抗菌洗手乳裡常見的殺菌成份「三氯沙」並不會讓手上的細菌殘留更少,甚至可能會提高細菌本身的抗藥性,因此在洗手時不一定要堅持使用抗菌洗手乳,用一般的肥皂與清水執行「濕、搓、沖、捧、擦」5步驟,就可以達到殺菌效果。

用清水與肥皂徹底洗手就可以達到殺菌效果。(示意圖/資料照)
用清水與肥皂徹底洗手就可以達到殺菌效果。(示意圖/資料照)

如果在外無法用肥皂與清水洗手,那麼乾洗手將會是很好的清潔方式,日前台大醫院小兒部主任黃立民就表示「流感與冠狀病毒都很怕乾洗手」,所以只要用一般市售酒精消毒濃度為75%的乾洗手徹底的清洗,就可以有效殺菌。(陳虹臻報導)

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