洛桑冬青奧雪車賽事將登場 中華隊開賽前加強熟悉賽道

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記者張翔程/綜合報導

2020洛桑冬青奧雪車隊賽事將在明(19)日登場,中華隊在2018年年底完成選拔,陣中不只有跨項選手,還有新手運動員,面對4名完全陌生的選手,對教練孫光明是一大挑戰,但他也很開心能夠將所學教給年輕選手,除了賽道練習與體能訓練之外,還利用意象訓練,加強選手對賽道的熟悉度。

每人發1張白紙,孫光明要求選手畫出白天練習的賽道,「第1天他們當然畫不出來,這樣隔天就會去記」,當選手能完整畫出賽道後,就讓選手在腦中模擬練習,並計算完賽秒數,要選手練習到接近實際秒數。

參加過1984、1988、1994、1998年冬季奧運的孫光明,面對年輕選手有自己的方法,「一開始當然不能太兇,要先觀察選手的性格,並從心理層面下手」,初期磨合難免,再加上選手曾受過其他教練指導,兩方教法的差別多少讓選手質疑,但仔細向選手解說狀況,並給予改正建議,選手嘗試後有進步,雙方也建立起信任。

除了技術之外,孫光明非常要求選手在生活與練習中的態度,因為雪車危險性高,所以選手必須拿出態度專注在練習,每天訓練完還會與選手開檢討會。

談起選手對雪車的恐懼,孫光明說:「這很正常,我希望他們心中要有恐懼,但肌肉要放鬆,並專注比賽。」

孫光明表示,目前練習狀況選手對賽道已熟悉,主要是技術層面還須持續加強,選手多有進步,也期許他們能夠展現練習成果,並突破自己。

中華雪車隊展開賽前練習。(中華奧會提供)

中華雪車隊展開練習前觀察賽道。(中華奧會提供)

中華雪車隊選手體能訓練。(中華奧會提供)

中華雪車隊選手練習後開檢討會。(中華奧會提供)

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