活絡腎經除百病!達人揉腳趾3分鐘緩解耳鳴重聽

新聞中心張承宇
早安健康


【早安健康/張承宇報導】最近聽聲音越來越吃力,電視越開越大聲,明明家人已經嫌吵了,卻還是覺得聽不太清楚?或是不時就會耳鳴,耳朵嗡嗡嗡,甚至有時候耳朵會有閉塞感、悶悶的?日本東京都指壓師會會長指出,原來這有可能是人體經絡「腎經」出現障礙所引起,只要簡單捏捏腳趾,按摩穴道,就可望改善耳鳴、耳朵閉塞感、重聽問題。

腳小趾穴道、反射區,和聽覺息息相關



日本東京指壓師會會長佐藤一美表示,中醫觀點中,人體「氣」的通道,被稱之為經絡,也就是生命能量的通道,是非常重要的。至陰穴也是「腎經」的起點,負責調節身體陰陽、冷熱平衡,在人體穴道中扮演著相當重要的角色。

佐藤一美強調,人體健康的關鍵在於「頭寒足熱」,也就是頭部溫度較低、腳部溫度較高。一旦至陰穴受到阻滯,使這個情況反過來變成「頭熱足寒」,就可能造成陽氣在頭部停滯,造成煩躁、失眠、頭痛、頭重腳輕等各種症狀,也會讓陰氣停留在足部,造成足部寒冷。

腎經也和其他重要部位有所聯繫,一旦腎經線路出現障礙,可能會讓供給給耳朵、骨骼、生殖器等部位的養分不足,引起耳鳴、耳朵阻塞感、重聽、腰痛、背痛、坐骨神經痛、生殖器不適等問題。而透過刺激至陰穴,將經絡打通,可望讓這些情況得到改善,還可能消除鼻塞、頭重腳輕、頻尿等問題。

腳小趾除了有至陰穴存在以外,也是耳朵的反射區,日本官足法友會會長行本昌弘也表示,透過按壓、揉捏等方法來刺激腳小趾的反射區,可望使突發性耳聾、重聽、梅尼爾氏症等耳朵疾病得到改善,還能促進人體老廢物質排出、改善血液循環。

揉捏腳小趾,幫助改善聽覺系統問題



佐藤一美表示,簡單按摩、揉捏位於腳小趾指甲根部的至陰穴,以及耳部反射區,壓3~5秒,再放開2~3秒,持續做3~5分鐘。如果整隻小指都揉捏,也可以讓至陰穴和耳朵反射區都得到刺激,每天做就可望使諸多聽覺系統問題得到改善。

【延伸閱讀】

揉捏腳趾改善聽力
揉捏腳趾改善聽力


接下來要閱讀的內容