流感季5大QA看這裡！2025流感疫苗有哪些廠牌？哪家最好？對雞蛋過敏能打嗎？【同場加映】「營養補給指南」iHerb雙11全站輸碼74折

最近又到了流感高峰時節，上周類流感門急診就診人次多達12.8萬，疾管署預估12月中上旬將再次攀升，至農曆春節前後達到高峰，呼籲民眾應及早接種公費流感疫苗。不過流感疫苗今年有哪些？有廠牌迷思嗎？對雞蛋過敏就不能打流感疫苗？關於流感的常見Q&A，這篇帶你一一來了解。此外，別忘了回歸基本面，顧好身體才是關鍵。維持均衡飲食、充足睡眠、規律運動，是提升身體防禦力的重要基礎，小編整理網友會補給的營養素，快來檢視你是否都補足了？一起打造健康生活習慣，迎戰流感季節。

準備好迎接年末最大購物盛事了嗎？「Yahoo Chill Buy 年末購物趴」火熱開跑，集結雙11最強優惠情報，無論是3C家電、時尚美妝或居家好物，「揪愛Mei」小編一次整理全網必搶清單、爆品排行與限時好康，讓你不錯過任何一波折扣！跟著Yahoo年末購物趴，精打細算買好買滿。

🛒iHerb雙11超殺優惠！11/7~11/12全站限時5天輸碼【SINGLES25】立享74折｜點我去購物

5大流感迷思看這裡！正確防疫不迷航

面對流感高峰期，除了積極接種疫苗、保持良好衛生習慣，更應掌握正確防護知識，避免被謠言誤導。幾項常見的流感QA，帶你一起破除迷思！

💡2025流感疫苗有哪些廠牌？

流感疫苗廠牌每年不盡相同，今年的公費疫苗廠牌有高端、國光、東洋、賽諾菲、GSK，純自費流感疫苗廠牌則有AZ、東洋、賽諾菲。詳見以下表格。

💡流感疫苗進口的比國產好？

疫苗專家李秉穎曾解釋，無論進口或國產，台灣可接種的流感疫苗，均通過食藥署審查，不良反應也差不多，不需有品牌迷思。

💡流感疫苗高峰期才打，會不會來不及？

完成疫苗接種後，需兩周以上才會開始產生保護力，因此一般建議在流感進入高峰期前，也就是10月開始接種，最遲12月完成。

💡對雞蛋過敏，就不能打流感疫苗？

因流感疫苗製程不斷進步，即便是雞胚蛋培養的流感疫苗，內含的雞蛋成分已極少化。國際上皆建議，雞蛋過敏者還是可接種流感疫苗，若真的很介意，可選擇非雞胚蛋培養的疫苗施打。至於其他過敏題質，則須事先諮詢醫師。

💡出國最好自費攜帶抗病毒藥？

台灣感染症醫學會秘書長王振泰指出，民眾未先就醫就自費購藥，無法分辨真實病因，不僅可能吃錯藥，產生抗藥性，更有延誤就醫的風險。同時，大量囤藥恐將排擠目前臨床病患的用藥需求。

迎戰流感季！熱門5大營養素一次看

流感疫情來勢洶洶，不僅引起國人高度關注，來看看這幾種網友超夯的人氣營養素，平常就要提高身體防護力。

• β-葡聚糖

研究指出，β-葡聚糖能讓提升防護力，而香菇、靈芝、燕麥、大麥、海帶等食物，富含β-葡聚糖，又能補充膳食纖維，建議多多攝取。

💪【β-葡聚糖】好物推薦💪 iHerb輸碼【SINGLES25】享74折優惠

★限時特價-40%！【California Gold Nutrition】Wellmune® 機體抵抗防御，β-葡聚糖👉點我購買

★站內熱銷冠軍！【NOW Foods】優效 β-葡聚糖，含 ImmunEnhancer👉點我購買

★高CP值首選！【Lake Avenue Nutrition】β-葡聚糖 1-3，1-6👉點我購買

• 益生菌

除了少去人多的場所，多洗手、維持充足的睡眠和適量的運動之外，補充營養素也很重要。建議益生菌可選擇200億以上才足夠量。此外，益生菌加上葡聚醣，有輔助加乘效果。

💪【益生菌】好物推薦💪iHerb輸碼【SINGLES25】享74折優惠

★15萬人好評推薦！【California Gold Nutrition】LactoBif® 30 益生菌300億CFU👉點我購買

★櫻桃味好適口！【Nature's Way】Primadophilus® 兒童益生菌嚼片30億CFU👉點我購買

★高劑量！【Garden of Life】Dr. Formulated 女性益生菌500億活菌保證👉點我購買

• 魚油

魚油富含OMEGA-3脂肪酸，提升保護力。除此之外，魚油也是眾所皆知的熱門保健食品，挑選上可兼顧EPA、DHA的含量，兩者都人體皆有不同層面的幫助。

💪【魚油】好物推薦💪iHerb輸碼【SINGLES25】享74折優惠

★熱銷第一、46萬好評！【California Gold Nutrition】Omega-3 優質魚油👉點我購買

★高劑量OMEGA-3！【Carlson】野外捕獲Super Omega-3 Gems 1200mg👉點我購買

★迷你版更好吞！【Sports Research】Omega-3 魚油，迷你凝膠型態👉點我購買

• 薑黃

薑黃在醫學上被認定有多種營養價值，其中的薑黃素含量極少，難以靠飲食攝取足量，額外補充是一種普遍方式。可選擇奈米化的專利技術，達到高吸收的作用。除此之外，日常想補氣養肺，就要少吃容易助濕生痰的食物，例如甜食、油炸物、冰品。

💪【薑黃】好物推薦💪iHerb輸碼【SINGLES25】享74折優惠

★粉狀好應用！【California Gold Nutrition】超級食物系列有機薑黃粉👉點我購買

★站內熱銷第三！【Doctor's Best】高吸收薑黃素膠囊👉點我購買

★30天內售出4,000+件！【California Gold Nutrition】薑黃素C3複合物👉點我購買

• 維生素

維生素，是人體必備的六大營養素之一，雖然屬於「微量營養素」，但長期過度缺乏，會造成「隱性飢餓」，嚴重恐影響身體機能，不能輕忽。像是維生素C抗氧化、維生素D可補足平常日曬不足的問題。

💪【維生素】好物推薦💪iHerb輸碼【SINGLES25】享74折優惠

★36萬4.8星好評！【California Gold Nutrition】Gold C USP級維生素 C-1000 毫克👉點我購買

★複方型一錠補足！【21st Century】鈣鎂鋅+D3 錠劑👉點我購買

★男性專屬配方！【Nature's Way, Alive! 】男士Ultra 複合維生素👉點我購買

★女性專屬配方！【Nature's Way, Alive! 】女性多面補充複合維生素👉點我購買

iHerb健康特惠限時開跑！全站輸碼74折只有5天快囤貨

全球知名保健品購物網iHerb，是許多網友心中的高CP值挖寶好站，不定時會推出限時優惠，像現在雙11購物節推出超狂優惠，結帳輸入【SINGLES25】即享74折，還有免運送到府的貼心服務。無論是上面提到的維生素、益生菌、魚油...，或是歐美家庭最愛用的紫錐菊、接骨木、喉嚨噴霧...全站商品都能折，活動只到11/12上午10點，快趁優惠期間入手。

📌iHerb暢銷排行榜：膳食補劑、嬰童用品、運動營養...應有盡有👉點我一次看

🛒iHerb雙11超殺優惠！11/7~11/12全站限時5天輸碼【SINGLES25】立享74折｜點我去購物

延伸閱讀》iHerb 2025最新優惠、熱銷排行榜！採購全攻略+新手教學懶人包 每月不斷更新