淡水圖藝術重陽月 五感新體驗!

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重陽節即將到來,淡水分館特別規劃銀髮專屬的創齡五感藝術體驗課程,將帶長者實際感受國外盛行多年的創意高齡生活。(圖:新北市立圖書館提供)
重陽節即將到來,淡水分館特別規劃銀髮專屬的創齡五感藝術體驗課程,將帶長者實際感受國外盛行多年的創意高齡生活。(圖:新北市立圖書館提供)

▲重陽節即將到來,淡水分館特別規劃銀髮專屬的創齡五感藝術體驗課程,將帶長者實際感受國外盛行多年的創意高齡生活。(圖:新北市立圖書館提供)

重陽節即將到來,新北市立圖書館淡水分館特別在十月份規劃了一系列銀髮專屬的「聽、味、嗅、視、觸」創齡五感藝術體驗課程,將帶長者實際感受國外盛行多年的創意高齡生活,讓銀髮長輩除了養生之外,同時透過藝文閱讀激發創意,學習活出自己精采的銀齡人生,用文化顧身體。

新北市立圖書館長王錦華表示,高齡議題越來越受到重視,此次淡水分館特別帶銀髮長者實際體驗近年來在歐美、澳洲和日本等國深受重視的「創齡活動」,認識國際最新趨勢。「創齡體驗課程」共規劃「五感藝術體驗」以及「銀天鵝芭蕾輕鬆養生」二部分,昨(五)日展開的「五感藝術體驗」課程,特別邀請到臺灣資深創齡與藝文健康福祉研究推動者周妮萱,和銀髮長者分享「第三人生創齡學」,從「聽、視、嗅、味、觸」五感出發,掌握自己的創齡生活。

王錦華表示,十月十二日《關於聲音,我想聽的是》將帶長者透過記憶回想、聲音書寫、以及繪圖等不同方式,從聲音中找到療癒的力量;十月十九日《居家輕食這樣吃,鞏固骨本『齡』距離》,透過互動遊戲體驗,讓長者認識銀髮友善的健康高鈣飲食;十月二十六日《我的氣味故事》則藉由嗅聞各種香氣,引導長輩們打開內在心流想像,進而創作屬於自己的氣味故事;十一月二日《創意「袋」著走》則教大家手作獨一無二的自製印花環保帆布袋。課程全部免費,即日起開放報名。

另外,「銀天鵝芭蕾輕鬆養生」課程則與臺北首督芭蕾舞團首席藝術總監李淑惠與美國瑜珈聯盟認證(YTT)吳晞瑗老師合作錄製教學影片,為銀髮族量身設計專屬的芭蕾瑜珈養生課程,讓銀髮長者在家便可以體驗風靡歐洲國家的「銀天鵝」課程,同時還能透過舞蹈律動維持身體機能,歡迎銀髮長者一起來創齡初體驗,歡度重陽。