深秋。寒露∥首重養肺

今天是24節氣中的寒露,代表已經進入深秋,從中醫的角度來看,這時候天氣乾燥,要多留意肺部,建議多吃滋陰潤肺的食物。白天持續炎熱,清晨與夜間氣溫較低,符合中醫在秋天的節氣「寒露」,這時陽氣漸退,陰氣...