減重新招!美業者讓你和自己「打賭」達標拿獎金

林芳穎
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減重方法百百種,美國有一間線上減重公司,不同於坊間幫你計算食物卡路里,或是安排健身課程,而是讓使用者和自己「打賭」,使用者註冊時可以自由設定減重時間長短、下注減重可以贏得的金額,以及預計減掉的體重,這間減重公司受到《美國醫學會雜誌》文章啟發,裡頭提到經濟激勵對減重具有顯著效果,過去一年他們支付給減重成功會員的獎金,多達1700萬美元。

對著鏡子量體重自拍,這是2018年的米蘭達,她對自己肉肉的身材不太滿意。

兩年後的米蘭達瘦了一大圈,現在的她臉上充滿自信笑容,不斷照鏡子欣賞自己的努力成果。

美國民眾 米蘭達:「我辦到了!非常感謝。」

米蘭達口中的他不是健身教練,而是一間線上減重公司,不同於坊間幫你計算食物卡路里,或是安排健身課程,這間公司利用「打賭」來幫你減重。

美國民眾 米蘭達:「使用HealthyWage你可以完全掌控,從你註冊的當下,就可以決定要減掉多少體重,也可以自己決定每個月要下多少賭注。」

減重計畫的使用者,在註冊時可以自由設定減重時間長短、下注減重金額以及預計減掉的體重,換言之這是一場和自己的比賽。

HealthyWage共同創辦人 羅登貝里:「我們並不是要成為你唯一的減重方案,我們是其他減重方法的補充,所以我們不會提供你全面的節食計劃,也不會送食物到你家,我們是你減重的動力來源,光是註冊減肥計劃並不會使你減重。」

減重公司話說得直白,要減重的人得對自己的賭注負責,米蘭達當初每個月下注50到1200美元,設定在18個月完成減重,她徹底改變生活方式,進行類似阿金減重法的低碳飲食,期滿又追加六個月才達標。

美國民眾 米蘭達:「實際上到最後碰上非常好的時間點,我從最初的計畫延長了六個月,所以我在36歲生日前三天最終秤重。」

這間減重公司受到《美國醫學會雜誌》一篇文章啟發,裡頭提到經濟激勵對減重具有顯著效果,過去一年他們支付給減重成功的會員,大約1700萬美元的獎金,用打賭激勵減重到底有沒有效?專業健身教練有不同看法。

私人健身教練 肯妮韓:「打賭減重結束後,很多人會回到減重前的樣子,沒有繼續保持健康習慣,所以我認為,不要用太快的方式減重是比較好的。」

私人健身教練 麥貴格:「我認為這是一個好點子,因為身為私人健身教練,我一直在尋找各種方法來激勵我的客戶,老實說甚至包括我自己,以我的看法來說,任何能幫助他們突破極限,實現目標的方式都是很棒的。」

有人減重是為了變美,也有人健身為了健康,鏡頭轉到大陸北京這間健身房,裡頭清一色都是阿公級的會員。

63歲的健身房老經理用槓鈴自主訓練,眼前這些健身器材有些生鏽痕跡,原來不是外面買來,而是幾個好兄弟拿廢舊金屬改造的。

健身房經理 徐偉:「這全是健身冠軍啊,你看這、這,都是我們的追求目標。」

向健身冠軍看齊,年屆花甲之年的老伯, 可相當有志氣,練肌肉不是說說而已,練起來不輸年輕人。

66歲健身房會員:「這絕對不輸,你看我們年紀大的.....是不是你看..... 」

這位老伯大方脫上衣抖動胸肌,展示好身材,另外這位最老的會員,今年82歲,邊踩腳踏車邊受訪,臉紅但氣不喘。

82歲健身房會員:「精神愉快方方面面,晚年生活質量就高,質量高這樣的話,第一自己不受罪,第二不給家裡面的人找麻煩。」

維持身材是一生的志業,就算不是為了穿下小一號的衣服,也是為了健康,減重或是健身方法百百種,只要適合自己的就是好的。

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