滿臉痘痘與便秘有關?中醫師:腸胃積熱將產生痤瘡

記者孫唯容/新北報導
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▲中醫科賴博政醫師問診檢查告知李小姐,這些在臉上及胸口的痘痘是痤瘡,發炎性痤瘡一般長在面部T字部位、雙頰、下巴、胸口和背部。(圖/衛福部臺北醫院提供)
▲中醫科賴博政醫師問診檢查告知李小姐,這些在臉上及胸口的痘痘是痤瘡,發炎性痤瘡一般長在面部T字部位、雙頰、下巴、胸口和背部。(圖/衛福部臺北醫院提供)

25歲的李小姐近期常加班熬夜,忙碌時三餐不固定還以零食及泡麵取代正餐,臉上冒出大量痘痘,心想反正戴口罩遮著看不到,沒想到下巴處持續冒新膿皰,近兩個月都不會消,最近更發現前胸口處也長了許多「紅痘」,抓一下還流出湯汁,李小姐趕緊到衛生福利部臺北醫院中醫科求助,希望能擁有雞蛋肌。

中醫科賴博政醫師問診檢查告知李小姐,這些在臉上及胸口的痘痘是痤瘡,發炎性痤瘡一般長在面部T字部位、雙頰、下巴、胸口和背部,尤其夏季、悶熱潮濕的環境最容易發生,產生痤瘡是因為油脂腺分泌較旺盛,流汗後容易堵塞住毛孔。

賴博政說明,痤瘡是因為身體處於上焦風熱、濕熱內盛的情況,或是吃太多油炸辛辣滋膩的食物,長期造成脾胃消化功能失調、腸胃道溼熱內盛,或是熬夜導致虛火上擾,好發族群以青少年居多,其中男性比女性多,飲食不正常、熬夜或睡眠不足、吸菸、肥胖、緊張、壓力大、思慮過重者及常常流汗未清潔乾淨者,更容易因為皮脂腺分泌異常導致毛囊與毛囊周圍的發炎產生痤瘡。

賴博政指出,痤瘡病人中有五成是滿臉「痘」花的青少年,中醫會依照不同病因進行治療,通常調整作息飲食及搭配中醫治療就能改善,他也強調,要有光滑雞蛋肌,要先保持乾淨,任何好的治療方式都比不過建立良好的衛生習慣。

針對受痤瘡困擾的外在保養,賴博政說,首先要選擇適合自己膚質的洗面乳來清潔,也要使用合適保養品,如果過度使用含油脂豐富的保養品,再加上天氣濕熱、清潔不乾淨,容易增加毛孔堵塞引發痘痘的機率。

在生活作息方面,賴博政建議要天天排便,因為長期便秘者會因為腸胃積熱產生痤瘡,更要充足睡眠、飲食清淡,特別忌辛辣、油炸、滋膩的食物。

最後,如果發現臉上或身上長痤瘡,賴博政也叮嚀,手部不乾淨的情況下不要碰觸痤瘡,也不能直接擠壓痤瘡,減少感染及痤瘡發炎擴大的機會。

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