漱口水可以取代刷牙嗎？食藥署這樣說

生活中心／詹婷惠報導

為保口腔、牙齒健康，不少民眾會使用各式產品助攻，像是電動牙刷、牙線、漱口水等，牙醫指出，一般漱口水主要功能是清潔牙齒、幫助清除牙菌斑、預防口腔異味與保持口腔潔淨等，食藥署並提醒，漱口水在刷牙後用效果較佳，且不應以漱口水取代刷牙步驟。

據食藥署《藥物食品安全週報》指出，牙膏及漱口水是多數人日常生活中會使用的產品，牙膏主要是清潔牙齒、漱口水主要是清潔口腔，一般牙膏多為乳劑、膏劑及液劑，主要用於清潔牙齒、保持口氣清新，常見的組成為研磨劑、界面活性劑、黏結劑、保濕劑、防腐劑及香料等。

研磨劑常見成分為碳酸鈣、磷酸鈣等，主要是在不傷害牙齒的情況下，去除表面汙垢；界面活性劑常見成分為硫酸月桂酯鈉，清潔原理與清潔類化妝品相同，能清除表面沉積物並乳化牙垢；黏結劑常用羧甲纖維素鈉等成分，用於穩定膏體和避免水分揮發，使牙膏的固體和液體保持均質性；保濕劑常加入甘油、丙二醇等成分，可防止牙膏硬化；防腐劑則是避免牙膏變質；香料則使牙膏帶香氣。

漱口水的性質與液態牙膏類似，使用上不需要搭配牙刷，只需含在口中來回漱幾次吐掉即可，主要功能是清潔口腔、防止口臭、保持口氣清新，常見成分為溶劑、保濕劑、pH值調整劑、防腐劑及香料等。

食藥署提醒，漱口水在刷牙後使用效果較佳，且不應以漱口水取代刷牙。最後，選購及使用一般牙膏、漱口水時，也要看清楚產品標示，並搭配正確刷牙習慣且避免吞食。

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