為什麼女神吃不胖?林志玲「不需節食也能瘦」祕技曝光

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【早安健康/姊妹淘】台灣名模林志玲雖然已經44歲,姣好的身材和天使般的臉蛋,一直是大家心目中的女神,近日在社群網站分享擦唇膏的自拍照,其凍齡美貌驚動網友,紛紛留言狂讚「志玲姊姊超性感」。

林志玲出道以來一直維持纖瘦身材,

還擁有傲人雙峰,臉蛋更是凍齡有術,來看看她如何維持完美好身材。

過去林志玲曾分享自己的保養祕訣,她強調喝水很重要,每天一定會喝足2000C.C.的溫水,促進身體排毒及代謝,或是喝薏仁水或檸檬汁幫助美白。日常保養則注重防曬和清潔,出門會勤擦防曬,回到家一定先卸妝,再來還會隨身攜帶小型加濕器,維持空氣中的濕度,不讓肌膚過度乾燥。


▲林志玲私下是個不折不扣的吃貨。(圖/林志玲微博)

打開她的微博,發現林志玲就是個吃貨,近日工作結束後,還立刻和工作人員去吃麻辣鍋,她從不刻意節食,三餐會均衡攝取身體所需營養素,偶爾也會吃甜點、澱粉,還爆料最愛喝「全糖珍奶」,如果有工作,就會吃清淡一點,並靠著規律運動及良好的生活習慣維持身材。

為什麼「志玲姐姐」就是吃不胖?下一頁秘訣大公開,貪吃又愛吃一族終於有救啦!

林志玲
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圖/林志玲微博
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▲林志玲曾說自已很難抗拒美食誘惑。(圖/林志玲微博)

因為貪吃又愛吃,難以抗拒美食的誘惑,為了提升基礎代謝率,當然要多運動消耗熱量,林志玲最愛能一次鍛鍊到全身的運動,如慢跑、游泳、空中瑜珈,雖然很累,還有點難,卻能練到核心,讓身體線條更修長。


▲林志玲嘗試空中瑜珈,練出曼妙身材。(圖/林志玲微博)

作者簡介: 姊妹淘,由陶晶瑩所創立的女性網站,關於兩性感情、名人娛樂、美妝時尚、私密18禁以及同志議題與所有女性質感生活的一切,透過姊妹淘的獨家觀點,一起Babyou寶貝妳、陪伴妳看見更美麗的世界!

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圖/林志玲微博
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