為什麼體育選手肌肉不大?網友曝秘辛

三立新聞網

生活中心/綜合報導

體育選手擁有精壯的好身材是一件非常合理的事,但近日有網友在PTT上發文詢問:「為什麼體育選手肌肉不大??」而該議題也在八卦板上掀起了熱議。

有網友在PTT上發文問卦。(圖/翻攝自PTT)
有網友在PTT上發文問卦。(圖/翻攝自PTT)

原PO貼文詢問:「田徑選手、舉重、丟三鐵的、籃球、足球、棒球,這些選手為什麼肌肉都不像健身房那種?我知道肌肉棒子協調性很差,一堆手粗肌肉男手合不起來,打籃球看起來猛,實際上動作都很僵硬,我知道舉nba例子不太好,實際上他們用力,肌肉根本也都是爆出來,全身腿部、腹部、手臂各種線條,但就是沒健身房那種巨巨為什麼呀?舉重、三鐵很多都肥到脂肪蓋住肌肉,這樣可以丟出好成績~怪怪的!」

腹肌。(示意圖/資料照)
腹肌。(示意圖/資料照)

對此,許多網友看完貼文後紛紛留言「健美的可能重訓9成,籃球員可能3-4成,其他的還有爆發,有氧要練」、「因為他們會特別減脂...一般運動員不會這樣」、「運動項目不同,訓練方式跟目的就不同」、「肉量超過一個值,一定會並生肥油」、「你都講協調會不好了,還問」、「練太壯沒用」、「你從小看NBA就知道球員訓練內容?這麼厲害唷」。

但就有專業的網友分享了「就算是同一個項目也有分不同的位置的練法,像是跑步就會分長距短距」、「運動選手會根據他們的專項去做功能性訓練,力量和敏捷還是有個平衡點的」、「你說的健身房那種叫健美好嗎!看外型的...運動專業那種是功能性,方向又不同,比啥?還有一種是健力,練力量的外型也肉呀」、「是練出來給人看的,不是練來投球跑步」、「像健美比肌肉量肌肉線條對稱性,那些是練出來給人看的,不是練來投球跑步」、「運動員是要性能不是外觀」、「健身房那種他們沒有在比賽的時候,其實線條也不會這麼明顯」、「健身房那種大肌肌就秀肌肉用的啊,綜合體能評價當然不如運動員」、「用的地方不一樣,健美先生也是特意練才能視覺上看起來很大隻」。

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