無薪假風波 精神科就診人數增2成

沈雅雯
中央廣播電台

美國的佔領華爾街運動持續延燒、台灣的無薪假風波也仍未停歇,讓上班族的裁員夢魘仍在。精神科醫師指出,不景氣已經影響到整個職場的精神健康,精神科的就診量從9月開始爆增2成。醫師呼籲,上班族如果發現自己壓力大到無法自行排解時,就要趕緊就醫、尋求幫助。

年關將近,民眾的經濟壓力越來越大,且根據勞委會11月的統計,全台放無薪假的廠商目前共有48家。精神科醫師指出,不景氣已經讓台灣的職場出現集體憂鬱的情緒,從今年9月起,精神科的門診量就爆增2成,求診者多是上班族;值得注意的是,男性的比例較以往高出許多。

耕莘醫院精神科醫師楊聰財指出,許多上班族會因為擔心被裁員而透過承接大量工作或主動加班來保住飯碗,卻造成身心無法負荷,最後因憂鬱症而出現自殺的舉動。他提醒上班族,如果出現自己無法排解的憂鬱情緒時,一定要儘早就醫治療。楊聰財說:『(原音)第一個,如果你有至少1週睡眠的障礙;第二個,如果你一直會覺得你的情緒是很焦慮或是很挫折,甚至這樣子因而讓你的作息混亂、甚至腦袋常常一直呈現負面的想法、甚至有自殺的陰影,就應該早點就醫,才是正確的方法。』

楊聰財也建議民眾,面對憂鬱,在生理上要顧好3根支撐身體的柱子,就是「睡得好、飲食正常、維持運動」,在心理上一定要有「留得青山在、不怕沒柴燒」的正面想法,同時要和身旁的親友維持聯繫,避免孤獨感的襲擊,才能讓自己度過景氣低迷的時期。

接下來要閱讀的內容