無須爭辯,均衡營養本來就是健康聖經!

中廣新聞網
無須爭辯,均衡營養本來就是健康聖經!

無須爭辯,均衡營養本來就是健康聖經!.

無須爭辯,均衡營養本來就是健康聖經!

一部完整的飲食策略影片【我食故我在】終於出現!

食物,除了美味好吃以外,你還會追求些什麼呢?在全球越來越重視食品安全與營養健康的現今,打開電視聯上網路,許多告訴你如何「吃」的資訊唾手可得,但,你可曾想過,這些你所篤信的,有多少是正確的營養知識?有多少真正適合你自己的身體?可知現今坊間流傳的,大多是放大危機性、縮小合理性來吸引閱聽眾的注意,訊息究竟是真是假,莫衷一是。因為,【我食故我在】系列影片應運而生。

這系列影片有八集,主題分別是:

播出日期 播出主題

7/14 你的營養均衡嗎?

7/21 OH MY…熱量

7/28 你認識熱量密度嗎?

8/04 不要聞食品添加物色變!

8/11 吃素?不吃素?

8/18 外食怎麼吃都不健康?

8/25 你今天全穀了嗎?

9/01 想吃的更健康?先問問營養密度!


這個系列的科普影片是由科技部補助,國立臺灣大學食品科技研究所計劃主持,與2014及2017年拿下二座自然科學節目金鐘獎的東臺傳播公司聯合製作。

民視新聞台將於7月14日起,每個星期六上午8:00-9:00首播。相信在一連串的觀念與知識釐清之後,面對琳瑯滿目的食品時,你將會知道為什麼能吃天然食物,就少吃精製過度加工品的概念是多麼重要!也將懂得選擇優質且適合你身體需求的食品,成為既健康又聰明的消費者!

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