煤氣燈效應 常見於恐怖情人

偶像王力宏前妻李靚蕾日前發文指，她才是長期遭受精神虐待、羞辱，和被王力宏情感操控（gaslight）的人。引發外界對「煤氣燈效應」（gaslighting）的討論。專家表示，「煤氣燈效應」常見於恐怖情人，可能曾有過不安全依附關係，於是透過親密關係的操控，去捉住過去未能得到的東西，若要得知伴侶是否有風險，處理情緒的能力將是觀察重點。

中華民國諮商心理師公會全聯會副理事長羅惠群說，「煤氣燈效應」源自劇本《煤氣燈》改編的電影，先生將煤氣燈調暗卻堅持是亮的，讓太太錯亂，以為自己想太多、有幻覺，混淆現實，進而達到控制目的。其在恐怖情人身上就能見到，這常見於關係中有不安全感，或童年依附關係不安全者，因早期經驗的匱乏，希望把伴侶捉的更緊，例如可能會將伴侶監禁，控制對方，將對方視為「所有物」。

病態人格 較不尊重他人

父權社會中，女性常被當作男性附屬品，被認為「妳的一切都屬於我 」，羅惠群表示，從文化角度來看，「煤氣燈效應」常見於男性，加上東方社會早期認為離婚是丟臉的事，女性即便身心受創也難以逃脫。

開業精神科醫師楊聰財則說，操控欲較強的人，有個名詞叫「病態人格」，較容易使用「煤氣燈效應」，這類對象對他人較不尊重，為達目的不擇手段，除親密關係，政界也會使用這類手法，尤其選戰開打之際，會有政治人物透過貶低敵對陣營的方式，讓他人聽從自己的話。

利用情感暴力 控制關係

除王力宏，近期立委高嘉瑜的受暴事件中也可看到「煤氣燈效應」的跡象。羅惠群說，伴侶的威脅、恐嚇都是一種操弄，從宏觀角度來看，是男性利用「煤氣燈效應」操弄感覺，延伸出言語、肢體、情感暴力，威脅對方就範，其根源是要控制關係，使對方臣服於位階較低的位子。

羅惠群表示，如今時代不同，男性意圖控制時，女性也要有自覺，各人處理情緒的能力可被視為觀察重點，若伴侶憤怒情緒難以控制，或導致衝動行為，就需觀察是否會延伸傷害行為，經觀察後，若無法平等對話，則應檢視是否要繼續走下去，必要時可尋求專業協助。

楊聰財也提醒，若發現有人常否定你生活上的一切、孤立人際關係，甚至宣稱你該看病，可能意味著對方正試圖進行操控，建議建立自己的「軍師團」，與旁人聊聊，避免「當局者迷」。

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