獨家》臥推健身危險三動作 手、腰、腳要留意落實

臥推是現在很多人會選擇的健身項目之一,但如果操作動作不正確,很容易造成傷害。如何臥推才安全,我們請來前籃球員,現在是健身房負責人的何守正,獨家示範,他透露手、腰和腳三個關鍵部位 需要特別注意。 #臥推 #健身 #示範