獨家/臺灣越野跑盛事「全台三進」開跑 蔡元盛史上首位

(觀傳媒高屏新聞)【記者宋德威、陳佩琪/高雄報導】「越野跑」,是指在野外天然環境中進行的一種賽跑活動,跑者所面對的會是自然環境裡蜿蜒和高低起伏的路徑,經過沙地、礫石、獨木橋路段,或穿越溪水河流等水域,與一般平地上的路跑大不相同。臺灣越野跑圈兩大民間FB社團「靠北越野」和「靠南越野」,近年推出的「三進系列」越野跑活動廣受歡迎,吸引了大量越野跑愛好者參與。5日上午,來自臺灣各界越野跑玩家計4男1女,首次挑戰24小時內完成由七星山(北部)三汀山(中部)及高雄柴壽山(南部)之「全台三進,遍地開花」越野跑活動,過程中緊湊刺激,峰迴路轉,也將平時訓練成果活靈活現呈現出來,跑出健康,樂活結緣。對此,若在06/27~09/01之間,完成北、中、南三地挑戰,稱之為「三進大滿貫」,更有專屬的抽獎獎項。
(觀傳媒高屏新聞)【記者宋德威、陳佩琪/高雄報導】「越野跑」,是指在野外天然環境中進行的一種賽跑活動,跑者所面對的會是自然環境裡蜿蜒和高低起伏的路徑,經過沙地、礫石、獨木橋路段,或穿越溪水河流等水域,與一般平地上的路跑大不相同。臺灣越野跑圈兩大民間FB社團「靠北越野」和「靠南越野」,近年推出的「三進系列」越野跑活動廣受歡迎,吸引了大量越野跑愛好者參與。5日上午,來自臺灣各界越野跑玩家計4男1女,首次挑戰24小時內完成由七星山(北部)三汀山(中部)及高雄柴壽山(南部)之「全台三進,遍地開花」越野跑活動,過程中緊湊刺激,峰迴路轉,也將平時訓練成果活靈活現呈現出來,跑出健康,樂活結緣。對此,若在06/27~09/01之間,完成北、中、南三地挑戰,稱之為「三進大滿貫」,更有專屬的抽獎獎項。

臺灣知名越野跑玩家、「全台三進,遍地開花」活動策畫及幕後推手之一的師瑞德表示,「三進」活動設計獨特,路線多樣,從初學者到資深跑者都能找到適合自己的挑戰。活動不僅提供跑步的樂趣,還促進了社群之間的互動與交流,成為台灣越野跑圈的熱門話題。這些活動使得更多人了解並愛上了越野跑這項運動。

師瑞德表示,今年的活動宣傳主軸是:「全台三進,遍地開花」,意指台北的「三進七星」、台中的「三進三汀」、高雄的「三進盤榕」,讓越野跑者從台灣頭跑到台灣尾。而越野跑屬新興運動,但沒有想像中難,速度不限,用走的也可以參加。師瑞德強調,這項運動的難度不高,無論是專業選手還是業餘愛好者都能輕鬆參與。甚至離家最近的小山也可以成為極佳訓練場地。越野跑不僅能鍛煉體能,還能遠離城市的喧囂,享受大自然的美景。在運動的過程中,跑者可以隨時停下來拍照、休息,享受這段美好的時光。

資深越野跑玩家Peter表示,越野跑三進七星山,2024年是第三年舉辦,而台中、高雄也同步由當地的越野跑者設計出了三進三汀山及三進磐榕,透過越野玩家群在社群網站不斷宣導,立刻找了四位同好一起挑戰;因大家的工作忙碌,所以直接嘗試一日完成北中南三條路線之「三進大滿貫」。感謝這次在賽道上互相照應的同好,在彼此熱情的支援及鼓勵,協力完成難度高的越野跑「大滿貫」活動。

22歲的蔡元盛,2024年臺灣首位挑戰「三進大滿貫」的越野玩家,他表示,一直有一個白日夢是透過越野跑來找到一份工作,甚至將如此的堅持毅力分享傳承。近期,得知越野界發起一個「三進大滿貫」活動,抱著挑戰自我及平常心參加挑戰,沒想到順利完成三進大滿貫頭香。臺灣是寶島,山野資源豐富,盼將藉由自身力行,廣結良緣,行銷戶外運動。

越野跑玩家小翊表示, 今年有了大滿貫之後,也引起我的注意力,想要完成一次大滿貫。七星山我已經跑到超熟了,對我來說不是問題,而台中的三汀山倒是讓我印象深刻,超長的柏油路跟很陡的爬升還有近乎半馬的距離,所以也是三個三進項目裡最花時間的一站,也是最累的一站。

經營網路頻道 「柯式野生活」、本次首位女性越野跑玩家柯柯,靠著過人的意志力與體能,也完成挑戰。 他表示,2019 接觸越野跑這項運動。因腳傷中斷了3年,直至2023 下半年才重拾越野跑,也在同年底第一場賽事The North Face 100 香港越野跑挑戰賽 50公里組,勇奪女子組第八名。他說,真的很感動「三進」活動,一年比一年盛大,更多跑友、品牌廠商參與,臺灣戶外圈更多凝聚力絕對是好事。柯柯強調,曾跑過50公里賽事,評估後覺得「一日九進」應該是可行的。7月4日經歷16個小時不睡覺,實際跑完好像也沒有想像中困難。盼藉由身體力行,推廣臺灣越野跑活動,讓更多人一起在戶外跑動。

對此,高雄「三進盤榕」賽道策劃者許議文建議,越野跑與路跑本來就分屬兩項不同的專長,人身裝備及防曬措施也很重要,越野跑服裝(鞋)、行動糧、背包、手機離線地圖、登山杖、防曬液、智慧型手錶、手機、哨子、照明設備及水也是不可或缺,最重要的是,無論新手或經驗豐富的老手,以求安全為重,盡量不要自行單獨從事戶外探險活動。

再此,越野跑「三進系列」活動是一項非正式賽事的不收費自主訓練,歡迎所有戶外運動愛好者一起來玩,完成路線挑戰之後,依照規定,把軌跡記錄PO在臉書社團「靠北越野」和「靠南越野」,還能參加好禮抽獎。

<img src=

" />

<img src=

" />

<img src=

" />

▲5日上午,來自臺灣各界越野跑玩家計4男1女,首次挑戰24小時內完成由七星山(北部)三汀山(中部)及高雄柴壽山(南部)之「全台三進,遍地開花」越野跑活動,跑出健康,樂活結緣。(圖/記者 宋德威 攝.2024.07.05)
▲5日上午,來自臺灣各界越野跑玩家計4男1女,首次挑戰24小時內完成由七星山(北部)三汀山(中部)及高雄柴壽山(南部)之「全台三進,遍地開花」越野跑活動,跑出健康,樂活結緣。(圖/記者 宋德威 攝.2024.07.05)