玩水清單！宜蘭人最愛的戲水秘境6選「瀑布、湧泉、海水浴場」瞬間涼感好消暑

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宜蘭炎夏必玩水清單來了！這些自然水域水質清澈涼爽，不論親子戲水還是戲水探險，都能享受瞬間沁涼消暑快感，是夏日避暑絕佳選擇。

【宜蘭人最愛的戲水秘境】

• 外澳海水浴場

• 猴洞坑瀑布

• 東岳湧泉

• 雷公埤

• 阿蘭城湧泉游泳池

• 蘇澳冷泉公園

外澳海水浴場

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來到外澳車站，到旁邊的沙灘踏踏浪肯定是要的海天一線的美景，讓人心曠神怡。來到這可以遠眺龜山島、搭乘飛行傘乘風俯視山海街景，此處也衝浪客的天堂。

地址宜蘭縣頭城鎮

猴洞坑瀑布

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蘭陽知名18勝景之一的宜蘭的「猴洞坑瀑布」，不費吹灰之力就能抵達，享受綠蔭樹林、清涼瀑布，走入池中還能拍出天空之鏡般的夢幻倒影美照，到宜蘭絕對不能錯過的免費網美景點。

地址：宜蘭縣礁溪鄉白石腳路196號

東岳湧泉

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東岳湧泉公園位在宜蘭蘇澳鄉、東澳國小旁，公園對面即是佔地不小的停車場，遊客到此不必擔心停放車輛的問題。東岳湧泉的成因是由於北迴鐵路雙軌工程時，意外挖出泉脈，之後被引入東澳溪，全長共有數百公尺。自然湧出的溪水清澈見底，全年水溫約在攝氏14至16度，就算在炎熱的夏天下水也讓人冰涼透頂。溪水平均深度約60公分，雖然屬淺水但水底佈滿石頭，年紀較小的幼童仍然須要大人在旁看顧，以免發生危險。

地址：宜蘭縣南澳鄉東岳村蘇花路三段(東澳國小後方)

雷公埤

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雷公埤是個天然湧泉的埤塘，靠近湧泉露頭處有戲水公園，源頭來自雪山山脈天然湧泉，乾淨沁涼，此處種植落羽松，親子可以在樹蔭乘涼、野餐、休憩，還能在溪流湧泉戲水玩水，難怪是當地人的消暑必去祕境。

地址：宜蘭縣員山鄉永同路三段

阿蘭城湧泉游泳池

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阿蘭城湧泉游泳池位於宜蘭員山，是免費開放的天然冷泉戲水秘境。泉水常年約22°C，清涼沁爽、透明見底，設有深淺池區與遮陽棚，適合親子戲水與大人游泳。雖無完善設施，但鄉村氛圍純樸自然，是夏天消暑的私房推薦。現場標示警告不能游泳，請注意自身安全。

地址：宜蘭縣員山鄉蘭城路7號

蘇澳冷泉公園

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蘇澳冷泉公園位於宜蘭縣蘇澳鎮，距離蘇澳火車站僅約300公尺，是全球少數碳酸冷泉之一，泉溫約22°C，泡起來猶如浸在天然汽水中，沁涼又爽快 。園內設有男女露天大眾池、兒童戲水區與個人湯屋，環境雅致、設施完善。冷泉含豐富二氧化碳與礦物質，水清無色無臭，亦曾被用來製作羊羹、彈珠汽水等地方特產。交通便利，適合親子與情侶消暑、放鬆一日遊。

地址：宜蘭縣蘇澳鎮冷泉路6之4號

撰文者/ 海的那編