理科太太建議「用嘴角上揚方式舒壓」 周湯豪嚇壞：是Joker嗎？

記者林政平／台北報導

NICKTHEREAL周湯豪睽違5年，推出第4張創作專輯《REAL LIFE》，主打歌《愛上你算我賤》稱霸數位點閱榜，MV至今也突破250萬點擊，洗腦的旋律獲得許多人翻唱，反應之熱烈讓周湯豪忍不住在自己社群喊話：「專輯除了《愛上你算我賤》，還有其他很屌的歌⋯去聽一下啦！」他最近接受「理科太太」、「deerdeer米鹿」專訪，不約而同提到，因疫被迫停下來思考人生，因而誕生了新專輯《REAL LIFE》，這張作品誠實記錄著疫情期間的生活體驗！精通音樂、影像、視覺和活動的他，難得侃侃而談內心、紓壓和愛！

周湯豪和「理科太太」的對談，風靡了許多網友，大家覺得他變得更成熟、沈穩，更言之有物，經過口耳相傳、分享，一傳十、十傳百，讓這集訪問居然快速飆升。身為工作狂的他，因為新冠肺炎疫情，第一次有機會停下腳步，傾聽自己的內心，更抽絲剝繭發現，原來未曾察覺近年的壓力和不快樂，「我的個性就是自己去ㄍㄧㄥ住、用作品去證明自己，選擇去把壓力扛下來。」周湯豪表示現在的他是在實現上一個10年訂下的目標，在完成自己的期許，「但我前陣子重新去認識自己，才發現我心裡有很多問題、壓力、焦慮，沒有得到釋放。」

周湯豪回顧這一年，「心理影響生理，身體指數也出了一些狀況，影響到情緒。」又說：「我工作狂超級能抗壓，但拉得過緊，沒發現身體的反撲！」疫情期間他已hold不住自己，有時會冒手汗或負面的情緒突然上來！」

理科太太聽了超級有感，也表示疫情下很多人心有戚戚焉，她建議大家blue時，可以用嘴角上揚微笑方式紓解，「生理也會影響心理，臉上做出微笑，大腦接收到訊號，心情也會慢慢變好！慢慢用生理帶你的心。」讓周湯豪一聽笑說：「是不是有點恐怖？」感覺這個人已經到一個點了，「還要看著鏡子裡難過的自己笑，根本是Joker了！」理科太太則機會教育，這是有科學驗證的。

理科太太呼籲大家要找到自己放鬆的方式，「按摩和泡澡效果都不錯！」周湯豪則表示：「我不愛被人碰，所以我不按摩！」理科太太則推薦他不妨多泡澡，「加鎂鹽一起泡，會被皮膚吸收，可以讓肌肉放鬆。」進而達到釋放心靈的功效！被周湯豪讚：「妳的方法好理性、好科學喔！」周湯豪也提出，「分享自己的感覺，也是一種愛的表現」，呼籲大家能傾吐及傾聽。

此外，獅子座的周湯豪，提到自己其實私下是不喜歡受到注目的人，「所以真正跟我熟的朋友，看到幕前的我，會有些不習慣！」也因此他一直把自己定位成一個「創作人」，連發佈會的入口要擺什麼、飲料要喝什麼？地上要什麼裝飾物，都不假手他人，周湯豪則表示：「這些都是我的一部份！」又表示自己不是很擅長跟觀眾互動那型，但作品就是展現我想要講的話最好的方式，所以每一個細節都代表著我的作品，它就是我！」

周湯豪有別於其他藝人的地方，已不是一位純粹的歌手，作品不單是專輯或音樂本身，他更認為是整個形象，包括MV、活動、穿著等，都是創作的一部分！本來音樂創作就採freestyle模式的周湯豪，這次更推向極致，「我的創作過程一結束，就跟出版的成品，大家聽到的一樣。」他分享自己常是邊寫邊唱邊做，「沒有在分demo、第一版、第二版，創作過程結束，歌也就是完成了！」

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