生活習慣定生死?「40%癌症病例」原可避免!非遺傳所致

美國癌症新研究指出,生活習慣是罹癌最大原因。(示意圖/shutterstock 達志影像)
美國癌症新研究指出,生活習慣是罹癌最大原因。(示意圖/shutterstock 達志影像)

美國一份癌症的最新研究發現,在美國30歲以上的成年人中,有約40%的癌症病例和近半數的死亡案例,可歸咎於可預防的風險因素。代表只要改變日常生活習慣,有近一半的人可以降低罹患癌症、死亡的風險。同時研究人員還表示,多數癌症受風險因素影響而發病的比例,甚至高於遺傳因素,佔最大比例。

據《CNN》報導,根美國癌症協會(American Cancer Society)首席病患長卡馬爾(Arif Kamal)博士表示,有新研究指出:「人們可以在日常生活中切實改變某些事情,以降低罹患癌症的風險。」

整體而言,研究人員分析了30種癌症和18個可變的風險因素。發現吸菸是最主要的風險因素,導致近五分之一的癌症病例,和近三分之一的癌症死亡案例。其他關鍵風險因素包括體重過重、飲酒、缺乏運動、飲食和人類乳突病毒(HPV)等感染。

卡馬爾表示,癌症生長通常是因遺傳或環境因素,不過其中受風險因素影響,導致發病、死亡的病例占了最大比例。例如,長期暴露在陽光下會損傷皮膚DNA並導致皮膚癌,而脂肪細胞會產生荷爾蒙並助長某些癌症。

卡馬爾說:「面對癌症,人們常常覺得無能為力。人們會認為是運氣不好或基因關係,因此人們需要有一種可控制、改變的感覺。」對此,新研究已經表明,多數癌症是可以預防的,例如在這次評估的30種癌症類型中,有19種癌症的病患,他們得到癌症的原因,有將近一半是因為這些風險因素。

其中甚至有10種癌症的患者,他們有超過80%的發病原因,是風險因素導致,包括超過90%是因紫外線輻射導致的黑色素瘤,以及子宮頸癌病例,產生原因幾乎都與人類乳突病毒有關,這也可透過HPV疫苗預防。

其中受風險因素影響最大的病例數是肺癌,絕大多數與吸菸有關,其中男性超過10.4萬例,女性約9.7萬例。其次則是肥胖問題,有超過30%的死亡病例,是因肥胖得到子宮內膜癌、膽囊癌、食道癌、肝癌和腎癌所導致。

美國地方衛生官員協會(Association of State and Territorial Health Officials)首席醫療官普萊西亞(Marcus Plescia)博士表示:「在某些方面,肥胖正在成為與吸菸一樣強大的風險因素。普萊西亞指出改變生活方式永遠不會太晚。在晚年改變(健康習慣)仍可產生深遠的影響。卡馬爾也認同表示:「癌症是你的身體每天在細胞分裂時都在對抗的東西。這是你每天面臨的風險,也意味著不管哪一天開始,降低風險都能使你受益。」

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