用肥皂洗澡越洗越臭!泡澡要在洗澡前?洗澡地雷行為 洗前多一步有效消除體臭
想要保持乾淨清爽每天都要認真洗澡,但其實有些錯誤的洗澡觀念可能會讓你越洗越臭、甚至造成皮膚的損傷敏感,今天就一起來看看有哪些你習以為常、其實超NG的洗澡地雷行為,趕快改過觀念讓身體肌膚清爽又健康!
文/Y編 圖片來源/Getty Image、台塑生醫提供、SABON提供、歐舒丹提供、編輯拍攝
❌洗澡地雷行為:用超強清潔力的肥皂全身清潔
有人就是覺得要用肥皂才能把身體去油、洗乾淨,但其實含有強效清潔成分的肥皂,會讓皮膚的天然油脂和保護層失衡。當這層保護層被破壞,皮膚會變得乾燥、敏感,甚至會導致皮膚病菌繁殖,讓你變得比沒洗澡時更容易有異味。
正確洗澡方法➡️建議每天只針對容易出汗或有味道的部位(如腋下、腳部)使用肥皂,而不是整個身體都搓一遍。
❌洗澡地雷行為:洗過熱的熱水澡
就像太強力的肥皂一樣,過熱的水也會像瘋狂的吸血鬼一樣,吸走你皮膚表層的天然油脂。這些油脂可是皮膚的屏障,能鎖住水分,保護你免受外界刺激。當這層屏障被破壞,皮膚就會變得乾燥、敏感,甚至開始發癢和脫皮。
正確洗澡方法➡️皮膚科醫師建議洗澡水溫38°C至40°C最合適,這樣的溫度略高於體溫,可以達到放鬆效果又不會讓皮膚油脂流失。
❌洗澡地雷行為:用力搓洗、過度去角質
夏天因為天氣悶熱,很多人都有前胸後背長痘痘的困擾,這時候是不是想著應該要拿洗澡巾大力搓洗、還是買磨砂去角質來改善?其實這樣只會讓皮膚表面受傷,導致痘痘粉刺更加嚴重!
正確洗澡方法➡️建議有痘痘粉刺困擾的人,可以使用含有酸類成分的沐浴乳溫和代謝,再搭配含酸的身體乳溫和去角質的同時也不會太乾燥。而磨砂去角質則比較適用於膝蓋、腳跟等皮膚較厚、容易暗沉的地方喔!
❌洗澡地雷行為:先洗澡、再泡澡
雖然天氣很熱,但是泡澡依然是非常舒服的放鬆方法,只是泡澡的順序到底應該在洗澡前還是洗澡後呢?
其實會建議如果擔心自己有體臭困擾的人,泡澡應該要在「洗澡前泡」,因為泡澡可以讓毛孔打開,搭配後續洗澡就能更好的清除污垢,針對後腦勺、頸部與耳後及胸部與背部等容易有體臭的部位,也可以特別仔細清洗。
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