用錯工具 婦登高換燈泡跌落骨折

·2 分鐘 (閱讀時間)
醫師嚴可倫提醒民眾,打掃家裡高處時,可使用拖把、長柄刷、吸塵器等,可以避免爬高跌落的風險。(記者陳金龍攝)
醫師嚴可倫提醒民眾,打掃家裡高處時,可使用拖把、長柄刷、吸塵器等,可以避免爬高跌落的風險。(記者陳金龍攝)

記者陳金龍∕台中報導

台中光田綜合醫院急診室日前同一天收治2名因打掃家裡不慎受傷的患者。1名中年婦女要換燈泡,為了一時方便而把椅子架在桌上,卻因椅子在光滑桌面上滑動,導致重心不穩而摔下,跌斷手腕;另1名則是坐在A字梯清潔高處,一個分神從梯上跌落,造成腳踝骨折與脫臼。骨科醫師嚴可倫提醒民眾,希望能用正確的工具與姿勢打掃,減少身體不適,平安過好年。

嚴可倫指出,虎年新年將近,家家戶戶正全面大掃除,除舊佈新迎著新的一年,也因此每年在這個時期,民眾因為掃除而過勞、甚至受傷求診比例大增,所幸都順利出院,趕得及過年,但遺憾的是必須在家靜養、無法出門「走春」。

光田綜合醫院骨科醫師嚴可倫提醒民眾防跌止滑,他說,打掃家裡高處時,可使用拖把、長柄刷、吸塵器等,既可以避免爬高跌落的風險,更可以減少肩膀因反覆高舉、用力而造成勞損,如果真需要爬高,強烈建議不要使用桌椅等家具相疊,因為桌面通常太過光滑、椅子則因為四隻腳細長容易重心不穩,使得打掃者摔下的風險大大提高。

光田綜合醫院骨科醫師嚴可倫希望民眾能用正確的工具與姿勢打掃,減少民眾跌傷,平安過好年。 (記者陳金龍攝)
光田綜合醫院骨科醫師嚴可倫希望民眾能用正確的工具與姿勢打掃,減少民眾跌傷,平安過好年。 (記者陳金龍攝)

嚴可倫表示,清潔高處上下梯時,應該牢記「3肢不動1肢動」,最好能有另1人幫忙抓牢梯子、並且傳遞工具,可大大降低爬高者分神、與重心不穩跌落的風險;因為新冠肺炎,口罩成為人人都有的隨身配備,除了防範疫情之外,更可以避免打掃時揚起的灰塵引起口鼻不適,如過敏性鼻炎、咳嗽等。

嚴可倫說,許多長年髒汙單靠清水、刷子、抹布無法完全清除,善用清潔劑,必定可以減少清潔難度、降低手肘、手腕過度出力而疲勞、受傷,不論拖地、抹布擦拭都需要使用水桶裝水且頻繁更換,許多患者往往反覆倒水、裝水,施力不當導致腰傷,切記要慢慢蹲下再把水桶翻倒換水,裝滿水後再從蹲姿提著水桶慢慢起身,切勿站姿彎腰提水,若不方便蹲下,可將水桶至於膝上,讓大部分的水桶重量藉由小腿支撐,減少腰傷。