男業務喝酒應酬、重口味「水腫消不掉」!抽血檢查:腎臟病第三期
一名男業務因工作性質時常要喝酒應酬,飲食口味也較重鹹,某日起床突然發現有嚴重的水腫,持續一段時間都沒好,眼皮浮腫還越來越嚴重,就醫掛號抽血檢查,發現已是腎臟病第三期。
營養師夏子雯在《醫師好辣》節目中分享,該名男業務,時常得應酬、又吃得很鹹,當發現臉部、眼皮浮腫嚴重而求診,已被確診為慢性腎臟病第三期。她說,第三期能透過飲食調整重拾健康,但飲食上得留意蛋白質不能攝取太多,再加上水喝太少引發腎臟灌流量減少,所以水一定要喝得很足夠。
夏子雯表示,一般水腫消除的速度很快,當液體在組織間隙累積,淋巴排水系統差時就容易水腫,例如長時間維持同一個姿勢如站太久、坐太久,或是飲食吃太鹹,甚至有些女生遇到生理期、懷孕期間都會水腫,但只要透過多活動、改變姿勢及飲食清淡、多喝水,等待生理期過了,水腫也能獲得改善。
不過,當經過一段時間卻見水腫遲遲未緩解,就得留意可能是肥胖所引起,或身體所發出的警訊,例如心臟、腎臟、肝臟或甲狀腺問題,也可能是受到藥物影響、營養不良造成白蛋白低下,都可能導致水腫。
夏子雯提醒,當發現身上水腫時間拉長,或按壓後回彈時間變慢,都屬於比較嚴重的水腫,應多加注意,建議民眾每年可接受健康檢查,不一定要花數萬塊健檢,也可以做些基本的血液、尿液檢查,費用相對便宜,以此檢視自己每年的健康狀況。
延伸閱讀
33位國慶寶寶來報到!創5年國慶新高 屏基盼3位待產孕婦順產
台南出現第4例日本腦炎!患者發病後在廁所昏倒送醫
戒醣能餓死癌細胞?營養師喊「是錯的」可以少糖但不能戒醣