《疑難雜症治癒談》胃食道逆流快含話梅 可中和胃酸

春節將至,又見「胃食道逆流」的廣告遽增,顯見此時患者不少。患者之所以會增加,主要原因有二:1、溫差較大,影響腸胃蠕動;2、暴飲暴食,或吃得太甜、太油、太多、太快等,都可能引起食道逆流。 至於醫學上把食道逆流歸因於兩種原因:1、胃酸過多(與飲食、壓力及幽門螺旋捍菌感染有關);2、賁門括約肌鬆弛(常見於老人及肥胖者)。 食道逆流最常見是:覺得喉嚨有異物、卡卡的;口內有苦鹹味;胸部有灼熱疼痛感(俗稱火燒心);經常、重覆須清喉嚨;彎身或躺下時會有泛酸的感覺等。 食道逆流小者影響生活,大者可能引發胃、食道靡爛、潰瘍,乃至於癌症,不可不慎。我曾被食道逆流折騰數年,主要的症狀是喉嚨常有被異物卡住的感覺,口中也常有苦鹹酸味,特別是在深夜(睡夢中),常會被突然逆流的強酸所驚醒(有時還帶有灼熱感),睡眠的品質大受影響。 後來,我瞭解食道逆流的原因之一是胃酸過多,乃遵醫囑在生活上作了如下的改變:1、少量多餐、細嚼慢嚥,以產生足夠的唾液(唾液可抑制胃酸分泌);2、少吃消夜(以免夜裡還要分泌胃酸去腐蝕食物);3、如有逆流的感覺,則上半身盡量墊高(以紓緩食物逆流);4、避免刺激性的飲料(酒、咖啡、巧克力等)以及物品(辣椒等):5、舒壓並減肥。 最重要的是我發現一個「法寶」,那就是胃酸逆流時,趕緊含一顆話梅。由於話梅能生唾液,唾液能中和胃酸,逆流自然迎刃而解,而且效果既立即且巨大。