疫情延燒!營養師列12項必做防疫

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▲這7天以來,台灣新增了784例本土確診個案,各界無不上緊發條。對此,知名營養師高敏敏也在臉書列出「12項關鍵防疫」,呼籲大家「必做!」(圖/翻攝自高敏敏臉書)
▲這7天以來,台灣新增了784例本土確診個案,各界無不上緊發條。對此,知名營養師高敏敏也在臉書列出「12項關鍵防疫」,呼籲大家「必做!」(圖/翻攝自高敏敏臉書)

台灣新冠肺炎疫情升溫,光是這7天以來就新增784例本土確診個案,民眾也因擔心染疫而連忙安排篩檢、施打疫苗,中央流行疫情指揮中心更宣布台北、新北市進入三級防疫警戒,其他各縣市政府也祭出準三級警戒和防疫因應措施。對此,知名營養師高敏敏在臉書列出「12項關鍵防疫」,呼籲大家「必做!」

高敏敏發文表示,人與人之間的連結,實在不容小覷...疫情升溫,「12項防疫措施」必做!包括以下幾點:

1.正確有效洗手,沒洗勿摸眼口鼻,尤其吃東西、揉眼睛、摳鼻孔前一定要洗手。

2.拱手不握手,保持社交距離,減少病毒透過接觸傳播。

3.密閉空間務必戴口罩,減少飛沫傳染風險。

4.餐食自己煮或盡量外帶食物

5.每天吃新鮮蔬果

6.隨時喝水,幫助代謝。

▲指揮中心今(17)日公布有333例確診,台北市新增158例最多,新北市也有148例。(圖/NOWnews製作)

7.保持活動,體力時間許可,多爬樓梯增加活動量之餘也能減少待在密閉電梯的時間。

8.手機、錢包等隨身物品勤消毒!降低病毒附著機率。

9.注重每日清洗,洗澡、洗頭、洗衣物。

10.避開顛峰時間搭公交,減少人群接觸。

11.維持室內通風,降低傳染風險。

12.減少進出公共場所,避免人群聚集。

高敏敏建議大家,可以在家門口準備垃圾桶、酒精、濕紙巾、衣架等,進家門前用酒精+濕紙巾把手機、門把、鑰匙擦一擦,再把手擦乾淨,用過的口罩跟濕紙巾丟垃圾桶後,把外穿之外套衣物掛在玄關再進家內,並直接進浴室洗手、洗澡、洗頭,確實減少病毒殘留在身上的機會...同時也要配合指揮中心的防疫規定一起努力!而若出現發燒、咳嗽等症狀請立即就醫。她呼籲「非常時期大家一起努力」,並感謝所有前線醫護人員。(編輯:許苡晴)

▲本土疫情持續延燒,指揮中心昨(17)日宣布新增333例本土確診,其中,台北市新增158例,新北市也有148例。(圖/NOWnews製作)

※【NOWnews 今日新聞】提醒您:

因應新冠肺炎疫情,疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施,國外入境後如有發燒、咳嗽等不適症狀,請撥打「1922」專線,或「0800-001922」,並依指示配戴口罩儘速就醫,同時主動告知醫師旅遊史及接觸史,以利及時診斷及通報。

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