瘦身3秘訣!Baby產後神回A4腰

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娛樂中心/綜合報導

女星Angelababy(Baby、楊穎)在今年1月生下兒子「小海綿」,三個月內迅速恢復身材讓許多網友大開眼界,加上Baby懷孕時未曬過孕照,產後短時間內以苗條身型復工,因而遭質疑是否找代理孕母,但她否認此項傳聞,近日她倒是在微博PO出一張正在健身的背影,還寫下,「少壯不努力,老大徒傷悲」,似乎在證明自己是靠著毅力瘦身成功。

▲Angelababy產後靠飲食與運動迅速瘦身。(圖/翻攝自Angelababy微博)

其實早在過去Angelababy就曾大方分享瘦身觀念,她說:「減肥不能過度節食,這樣會影響代謝,女人過了25歲新陳代謝變得很慢,所以不能餓肚子。」同時傳授3秘訣,先是從飲食做起,早餐多補充纖維,中餐和晚餐則攝取肉類補充蛋白質;接著是養成規律習慣,飯後站半小時避免脂肪堆積;最後嚴禁睡前進食,保持睡前5小時吃飯,防止消化不良跟囤積。

▲Angelababy被質疑找代理孕母。(圖/翻攝自Angelababy微博)

Angelababy一張雙腳交叉盤坐在椅子上的照片,已明顯看出恢復昔日纖細身材,目測腰圍應該小於A4,4月初她曾在微博自嘲「秒胖」,跟過去相比,Baby的臉頰的確比起先前圓潤一些,但許多網友認為這樣的Baby看起來更健康。

▲Angelababy大方分享瘦身3秘訣。(圖/翻攝自Angelababy微博)

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