Yahoo奇摩新聞 白石麻衣打敗新垣結衣拿下「最想擁有臉蛋」冠軍！寫真書創下日本銷售紀錄，吃番茄加速代謝、還有消水腫好物，不愧是被神選中的少女！
從女團「乃木坂46」出道的日本女星白石麻衣，擁有天使臉孔、雪白肌膚加上魔鬼身材，出道以來不只人氣超高，甚至連出的寫真書都創下日本銷售紀錄，近年來她積極朝演員發展演技也獲得肯定，最近在「最想擁有臉蛋」票選中更打扮新垣結衣、綾瀨遙等女神獲得第一名，今天就一起來看看她的減肥與保養小技巧，了解她是如何不辜負天生麗質，還被譽為「被神選中的少女」吧！
文/Y編 圖片來源/白石麻衣instagram
白石麻衣減肥保養：每餐前吃一顆大番茄
白石麻衣曾經透露自己有在三餐前都先吃一顆大番茄的習慣，番茄當中含有豐富的茄紅素，可以促進代謝幫助燃脂。而且加上大番茄的熱量低、又有飽足感，也能避免後續吃下太多的食物，是女生減肥期間的好夥伴！
白石麻衣減肥保養：少油少鹽的清淡飲食、七點前吃晚餐
在日常生活中白石麻衣不會特別限制自己只能吃哪些食物，但是會有個飲食的大方向，像是要減少油脂的攝取、調味要清淡，另外早餐她通常習慣吃水果＋無糖優格來幫助腸道順暢，晚餐則多是吃口味清淡、而且有很多小菜的日本定食，而且會盡量在七點前就吃完，讓腸胃有多一點時間可以消化。
白石麻衣減肥保養：睡前穿壓力襪消水腫
因為拍戲可能長時間需要站著，所以如何對抗水腫也是白石麻衣特別在意的部分！她曾透露自己睡前都會有穿壓力襪的習慣，壓力襪可以讓腿部受到適度的壓力，能增加下半身血液流動，幫助消除腳部水腫，在隔天起床會讓雙腿感覺特別輕盈！
白石麻衣減肥保養：防曬＋面膜養成白嫩肌膚
除了好身材之外，白石麻衣最讓許多女孩羨慕的就是她那又白又嫩的好皮膚了！雖然以豆腐肌膚聞名，但白石麻衣卻曾說過自己其實不是天生白，而且屬於容易曬黑的體質，所以出門在外一定會做好萬全的防曬，帽子還有薄外套都不能少！日常保養也會特別重視保濕，肌膚乾燥的時候會使用面膜來加強保養，不複雜的保養步驟反而可以維持膚況很穩定！
不愧是在日本無論男女都超愛的人氣女星，白石麻衣不藏私的公開自己的美麗小秘訣，其實實施起來並不會太困難呢！
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