看似人生勝利 單親背景是養分 烏烏醫師：是姑姑教會我分享比握有財富更珍貴

露出兩隻手臂上的刺青，手舉槓鈴，深蹲，烏恩慈眼神專注，全神貫注在全身上下的肌肉。

「一個長得像運動員的婦產科醫師」是禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈的自我介紹。烏恩慈經營臉書粉絲頁「烏烏醫師」，單看外表，一般人很難將她與醫師職業聯想在一起。她喜歡慢跑與重訓，肌肉勻稱而結實。她參加台灣大力士比賽、扛起160公斤的龍門架，不遜於其他參賽的肌肉男。

推孕產婦議題 「媽媽的身體應該屬於自己」

不過在33歲前，烏恩慈是不運動的。婦產科診所工作步上軌道後，她開始跑步、健身，身為婦產科醫師的她更在自習運動科學的過程中也發現「懷孕更應該要運動」！由於醫師不懂如何帶人運動，加上當時多數運動教練對孕婦陌生，是烏恩慈擔任了兩者間的橋樑。

她寫文章推動孕婦運動，說明孕婦運動的好處、破解「孕婦運動、扛重物容易流產」的錯誤觀念；也到健身房辦講座，協助原本有運動習慣的孕婦調整重訓動作跟訓練菜單，敢於持續運動，帶動孕婦運動形成一股潮流。

「但我不會push（強迫）孕婦一定要運動，這件事應該是一個選擇。」烏恩慈說，最重要的是，懷孕不是生病，你的身體是由自己掌控。她認為台灣社會給孕婦的禁忌太多，例如懷孕期間不能搬重物、不能吃肉桂、蘆薈、花生；或是生完孩子了，卻被「餵母乳的嬰兒最健康」標語情緒勒索，「追根究柢，女性的身體好像不屬於自己。」烏恩慈也舉例，懷孕總會有非預期的狀況發生，20％機率會流產，與孕婦是否穿短裙、搬家、看刺激電影、運動都沒有關係，不該成為限制女性的理由。

而關於身體自主權，烏恩慈也有親身經歷，她在剪短髮和刺青前，也曾猶豫外型會不會看起來不夠溫柔。「以前會覺得要符合大家想像中女醫師的樣子，擔心短頭髮看起來比較兇或比較像男生，怕病人覺得我不夠親切，可是好像不是我最自在的樣子。」為了方便運動，烏恩慈剪短髮，不再被職業的框架綁架。

支持孕產婦，烏恩慈更致力於許多醫師沒做、不做的事情，她關心流產婦女的心情，也同理產後媽媽可能憂鬱的情緒。曾有 podcast 聽眾告訴烏恩慈，自己剛經歷流產，身邊只有先生與醫師知道，即使母女關係很好、想向母親傾訴，也如鯁在喉；但這名聽眾認為烏恩慈值得信任，把流產的傷心事告訴她，只因「傷心的事要跟對的人說」。這些來自陌生人的信任感，讓她好似參與了許多人的生命轉換，有源源不絕的動力持續推動議題。

烏恩慈關心流產婦女的心情，也同理產後媽媽的憂鬱情緒。病患與粉絲對她的信任感，讓她好似參與了許多人的生命轉換，有源源不絕的動力持續推動議題。楊煥世攝

單親曾讓她自我懷疑，卻也是生命養分

或許是短髮和刺青，加上不苟言笑，許多人對烏恩慈的第一印象是「很有自信、很做自己」。烏恩慈的健身教練善評說，烏烏醫師很忠於自我，他還記得烏恩慈參加台灣大力士比賽後，完全沒看回頭去看自己或其他人的成績，「她比完賽後，覺得開心了就走了，」將名次拋諸腦後。

但對充滿自信的烏恩慈來說，自幼父母離異，曾是她人生中的自我懷疑。「小時候會覺得是我不好、他們才要分開。就是刻板的那種想法：是不是我再努力一點，他們就可以回到傳統的美好家庭？」烏恩慈話鋒一轉，談起自己的家庭與童年。

追溯最早的記憶，烏恩慈腦中浮現的是父母在電話中的激烈爭吵、摔東西，她回想父母間的恐怖氣氛，反而感謝父母離婚。父母離異後，她由姑姑與奶奶照顧長大；相比父母關係充滿火藥味，姑姑與奶奶總是情緒內斂，有什麼事都會平穩溝通、不會情緒勒索，最重要的是，他們總是陪伴在她的身邊，是穩定而重要的存在。

在她的記憶中，姑姑與奶奶不善於言辭，雖然他們不太表達愛意，但他們從不讓烏恩慈當鑰匙兒童、每天晚餐總是三人一起開動，最常對烏恩慈說的幾句話就是「爸媽離婚不是妳的錯」、「我們家烏小慈最棒！」這一切，從未讓她覺得自己是沒人要的孩子。

談起姑姑一輩子未婚、沒有交男朋友，烏恩慈陷入長思，推測或許姑姑放棄這些事，是為了好好照顧她。

姑姑與奶奶的教養，讓她成為現在的烏恩慈。他們總是肯定她的能力、支持她的選擇，從不要求她成為什麼模樣。曾是英文老師的奶奶，讓她明白閱讀的重要；而儘管家裡並不富裕，姑姑依舊傳遞給她「不獨食」的觀念，讓她養成樂於分享、不愛計較的性格。「這跟我做很多事（推廣議題）不求回報有點關係。」是姑姑讓她明白，分享的價值比將財富掌握在手中更重要。

「我覺得對於一個看似『人生勝利組』的我來說，我有時候蠻感謝單親這個身份。」畢業於台大醫學系、求學生涯一路表現頂尖的烏恩慈認為，單親家庭的身份是養分，讓她經歷偏見，更能理解不同家庭、不同病患的處境，鼓勵需要被支持、協助的單親爸媽。「家的形狀，是各種形狀都有可能，為了刻意迎合而摔破自己沒有意義。」這是烏恩慈從自身經歷對家庭關係所下的註解，或許也是她對生活的詮釋，以喜歡的模樣過日子，才能真正舒適、快樂。

身為婦產科醫師，烏恩慈過去以為自己陪伴孕婦的時間只能到接生的那一刻；如今，她經營粉專、舉辦講座、出書、錄 podcast，將正確孕產知識、女性心聲轉化成不同形式並分享，深入家庭，成為媽媽們的好夥伴，也繼續陪伴這群母親走得更遠。這讓結婚但決定不生小孩的她，好像也一起生養了很多孩子。「能夠對這個社會有一些正面影響，意義蠻大的！」烏恩慈笑了笑，眼睛裡閃著光。

烏恩慈｜小檔案

經營臉書粉絲專頁「烏烏醫師」，懷抱著無限夢想，努力前進著，希望成為一個持續傳遞正面能量的肌肉系神力女醫。現為禾馨婦產科主治醫師、懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練，著有《無框身體》、《好孕，做自己》等書，長期擔任親子天下專欄作家。

（責任編輯：實習編輯莊蕙慈）

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