看電影傷眼?醫師曝在電影院「做這事」後果才嚴重

在黑暗中使用手機非常傷眼,有民眾也擔心「看電影」是否會造成眼睛危害。對此,眼科醫師林宜鴻表示,電影的光比較柔和,一般來說對眼睛傷害較小,不過他提醒在電影院看手機是不好的行為,因為只要是近距離、長時間、黑暗中觀看手機都仍是傷眼的。

林宜鴻醫師透露,今年疫情趨緩後,很多人開始回到電影院看電影,因此收到許多網友詢問「在電影院看電影傷眼嗎?」他回答指出,電影是光投影到投影幕上,再反射進到眼睛,光是比較柔和的,一般來說對眼睛傷害較小。在黑暗中看手機會傷眼,是因為黑暗中瞳孔會放大,所以3C用品射進眼睛的光量會大幅增加。光線過強可能引起眼睛疲勞、傷害視網膜的感光細胞與神經節細胞,嚴重甚至會造成黃斑部病變或青光眼。

林宜鴻醫師直言,在電影院看電影相較不傷眼,更常見的是很多人用電視、電腦或手機在看電影或追劇,不論是使用哪種3C用品,只要是近距離、長時間、黑暗中觀看,都是很傷眼的,所以在電影院看手機是不好的行為。

林宜鴻醫師也分享看電影不傷眼的方式:第一,在自然柔和的燈光,眼睛比較不容易疲勞;第二,螢幕尺寸跟觀看距離要舒適,不是螢幕越大越好,不過手機螢幕非常小,不建議拿來看電影;第三,若真的非用手機螢幕看不可,建議手機螢幕至少要離眼睛35公分以上的閱讀距離。若是追劇時環境較暗,導致瞳孔放大,使3C產品的光線顯得太強太刺眼,可用抗藍光的螢幕或是戴抗藍光的眼鏡來保護眼睛。

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