真理音樂系黃欽瑋摘大專男子健美第5名

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真理大學音樂應用學系三年級黃欽瑋,獲大專男子健美項目第五量級第五名的殊榮。(圖:真理大學提供)
真理大學音樂應用學系三年級黃欽瑋,獲大專男子健美項目第五量級第五名的殊榮。(圖:真理大學提供)

▲真理大學音樂應用學系三年級黃欽瑋,獲大專男子健美項目第五量級第五名的殊榮。(圖:真理大學提供)

由台灣健身體能協會與育達科技大學主辦的「一一○年育達廣亞盃全國大專院校、高中職健美健體公開賽」日前圓滿落幕,就讀真理大學音樂應用學系三年級黃欽瑋同學在此次競賽中榮獲大專男子健美項目第五量級第五名的殊榮,真理大學音樂應用學系系主任許雙亮教授對於黃欽瑋的表現除了給予肯定外,也藉此鼓勵該系音樂系的同學培養運動習慣作為課後之餘紓壓的方式。

真大黃欽瑋同學學習音樂的時間斷斷續續有十餘年左右,其在校的主修為小號,會學習健美其實是因為對自己身材的缺乏信心,黃欽瑋自嘲從小的身材屬於圓潤胖胖的體型,也因為圓潤的身材讓他沒自信與別人社交,但卻也增加時間與自己相處對話。音樂對他而言是一種深層的自我探索歷程,透過音樂讓他學會與自己獨處。

黃欽瑋表示,「其實接觸健身的起頭是因為青春期對異性的悸動,那時候其實不了解自己真正想要的是什麼,健身這條路斷斷續續了兩三年。後來想精進自己的健身動作的同時偶然發現「健身」的呼吸法與』吹奏』的腹式呼吸竟然有異曲同工之妙,就決定往更深的健身科學訓練人體解剖科學,自學研究。」

黃欽瑋指出,踏入健美這條路的起因,而選擇參與比賽其實是為了重拾自己的信心,因此強迫自己藉由登上舞台建立自信;「健美這件事本身就是極端辛苦的「專項」運動,必須要為自己吃進去的每樣食物斤斤計較,一克不差的秤重,健美比賽備賽後期的有氧,以及訓練時間,基本上都需要三四個小時以上。」

在此次競賽的前三個月,黃欽瑋每天密集地在健身房苦練,此外,黃欽瑋的課業也不鬆懈,白天他學習音樂系的專業課程與精進自己小號的專長,晚上他犧牲與同學歡樂的時光去健身房苦練,畢竟健美的訓練與音樂的練習根本上還是有很大的差異,只是藉由健美的練習讓黃同學看到自己體態的變化而逐漸恢復自信,音樂協助他在失去信心時鼓勵他繼續前進,也因為這兩項良好的嗜好讓他站上此次頒獎的舞台。