眼皮狂跳勿輕忽 2周以上應就醫

眼皮跳通常和壓力、情緒有關,大多能自行緩解,但若跳動頻率增加或持續2周以上,建議就醫治療。(王家瑜攝)
眼皮跳通常和壓力、情緒有關,大多能自行緩解,但若跳動頻率增加或持續2周以上,建議就醫治療。(王家瑜攝)

眼皮突然不自覺跳動,許多人都會聯想到「左眼跳財、右眼跳災」,真是如此嗎?醫師指出,眼皮跳通常和壓力、情緒有關,透過調整作息和生活習慣,避免持續刺激神經,大多能自行緩解,但若跳動頻率增加或持續超過2周,可能有潛藏的病因,建議盡速就醫。

高雄長庚醫院眼科教授醫師吳佩昌指出,眼皮跳是神經不正常放電的表現,真正原因還不是很清楚,臨床上多半與壓力、疲勞、憂鬱有關,一般建議採保守性治療,多休息、充足睡眠、減緩壓力、減少攝取咖啡因、避免菸酒,調整生活作息即可改善症狀。

吳佩昌說明,眼輪匝肌是構成眼皮的主要肌肉,由第七對腦神經支配;第七對腦神經又稱顏面神經,從橋腦延伸出來後,分布在淚腺和眼輪匝肌等部位,當一個人疲倦的時候,神經反應會比較敏感、閾值降低,只要有一點刺激或壓力,就會導致神經不正常放電。

儘管眼皮跳原因通常沒有大礙,但吳佩昌提醒,如果眼皮跳持續好幾天,甚至好幾個月,可能需要就醫檢查,是否有其他疾病因素,例如臉半邊痙攣、眼瞼痙攣、自體免疫及腦神經纖維瘤等疾病,這些都是有實證的案例,但臨床上並不常見。

吳佩昌也提醒,如果眼皮跳動合併其他症狀,如眼皮紅腫、眼皮張不開、眼皮下垂,可能是有感染情形,務必就醫接受治療;若眼皮跳動時間太長、頻率增加,或是跳動範圍擴及臉部,甚至造成臉部抽筋,可能是神經相關問題,須轉介神經科進一步檢查診斷。

眼皮跳反映出現代人生活壓力大、作息不正常。吳佩昌建議,平時可補充維生素B群,並養成規律運動習慣,都有助於保養神經,避免眼皮跳再度找上門。