睡不著吃安眠藥 23%會夢遊

睡不著吃安眠藥 23%會夢遊

台灣有不少人有睡眠障礙,平均每年吃掉3.4億顆安眠藥,台大高醫等七間醫院合作調查更發現吃安眠藥後23%的人會夢遊,而且年輕人夢遊的比例比年長者高!其中有人夢遊翻冰箱吃最後暴肥,還有人起來和人聊天,但隔天醒來完全沒有印象! 電影夢遊3D女主角李心潔懷疑自己在夢遊時殺了人,小心吃安眠藥也可能會夢遊,台大高醫等七間醫院合作調查發現,23%吃了安眠藥使帝諾斯後會產生夢遊,年長組17%會夢遊,年輕組每四人就有一人夢遊,其實夢遊具有危機性,可能開車出車禍、做菜被燒傷,就曾有女子睡到一半,起床翻冰箱找東西吃,也害她三個月胖了八公斤,研判是身體與大腦反應跟不上快速藥效,才把下意識想法化為夢遊。醫師提醒睡前一小時不運動,上床後就立刻睡覺,不要看書滑手機,如果非得要使用安眠藥,服藥後也要立刻就寢。

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