研究:工程師.年輕族群 易網路成癮

民視

臺大新竹醫院的醫生最近作出了一項研究發現,竹科工程師中,有18%出現了網路成癮的症狀,而這些症狀不僅造成個人身體上的疾病,更對人際關係產生了影響,像工程師跟年輕族群都是高危險族群。醫生就建議民眾,要避免網路成癮的最好方法,就是平常多做運動,到戶外走走。

不論是用通訊軟體聊天打屁,還是逛臉書、上網拍,智慧型手機在手,隨時隨地拿出來滑,整天離不開網路,小心產生不少網路鰥夫、網路寡婦。

工程師老婆:「(丈夫)一下班回來就先上網,等我煮好飯後叫他吃飯,吃完飯之後他又開始上網。」

工程師老婆:「下班之後好像就各上各的(網),話就越講越少,有時候跟他講話他都沒回應,後來覺得不是沒回應根本沒聽到。」

根據研究統計,在網路最普及的東亞地區,南韓網路成癮的比例約10~20%,中國8~19%,台灣則有10~18%的網路成癮人口,其中竹科工程師,因為學歷高、資訊能力強、上網時間長等特質,都是網路成癮的危險因子,2550位工程師中,就有18%出現網路成癮症狀。

竹科工程師:「會會沉迷於網路。」

臺大新竹醫院精神科醫師陳頌威:「個案如果是男性比較年輕,然後還沒結婚就比較危險,第二個是說個案的壓力部分,個案如果壓力比較大,或者社會支持不夠,也比較容易網路成癮,第三個就是跟網路相關的因子,線上遊戲還有社交媒體這兩個,其實都是成癮的高風險因子。」

真的要小心,民眾如果有過度使用網路、而且出現離不開網路的戒斷症狀、使用時間越來越長,甚至產生人際關係或身體上的不良後果,都可能是網路成癮找上門。

臺大新竹醫院精神科醫師陳頌威:「我們會建議民眾應該開始先自救,自救就是培養一些健康的休閒習慣,多去接觸真實的人與人互動,運動旅遊多跟家人互動。」

平常多作戶外活動、培養多元嗜好都是跟網路成癮說掰掰的方法,偶爾過個沒網路的生活,也許會發現另外一片天。

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