研究:蔓越莓可遏止膀胱細菌

張中宜

【台灣醒報記者張中宜台北報導】蔓越莓汁可以防止膀胱感染?英國《每日郵報》指出,研究發現,蔓越莓內含的PACS〈花青素〉,可以阻礙並牽制膀胱內的細菌,遏止細菌繼續繁殖。 全球每年有150萬人尿道感染的案例,女性因尿道較短,相較於男性更容易感染。根據調查,1/2的女性在一生當中,至少有一次以上泌尿道感染的痛苦經驗,而大腸桿菌其實就是主要元凶,因為它會黏附在泌尿系統的表面生長,然後造成發炎的相關症狀。 市面上有許多蔓越莓的產品,例如蔓越莓乾、蔓越莓果汁、蔓越莓膠囊等,研究顯示,連續食用12個月是安全的,臨床也證實蔓越莓有預防泌尿道感染的功效,但攝取過多會有熱量過高的問題。 但蔓越莓真的可以治療膀胱及尿道感染嗎?目前能殺死細菌病治療感染的方法,還是以抗生素的治療為主,馬偕醫院營養課課長趙強表示,蔓越莓汁只是「食品」,並不是藥物,不能取代感染症的藥物,若是出現感染症狀,還是應該先尋求醫師的診治和用藥才是正途。 其實膀胱感染和生活習慣、飲食方式有極大的關聯,不能單靠蔓越莓來預防。適當的喝水、定期排尿,藉由小便的動作,將膀胱的廢物排出體外,才是最自然的預防保健方式。 圖說:英國《每日郵報》指出,研究發現,蔓越莓內含的PACS〈花青素〉,可以阻礙並牽制膀胱內的細菌繁殖。(Photo by Jeremy Bronson on Flickr)