研究:長期超時工作 患憂鬱症風險增

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新頭殼newtalk 2012.01.27 林禾寧/綜合報導

常超時加班小心憂鬱症上身!英國一項最新研究顯示,工作時間長期超時,尤其是每天超過11小時的人,罹患憂鬱症的風險上升。

這項研究是由英國倫敦大學學院等機構研究人員調查了英國2000多名公務員,包括他們的工作情況以及心理健康狀態,所完成的報告,且刊登在學術刊物《科學公共圖書館綜合卷》上。

研究結果顯示,工作時間長期每天超過11小時的人,罹患憂鬱症的風險,比每天工作7到8小時的人高出兩倍多。

研究人員在考量了社會經濟地位、生活方式、工作內容等影響因素,隨之做出統計學上的數據調整後,結果也發現,工作時間的確與罹患憂鬱症存有相關性。

為此,研究人員提醒,上班族還是要注意如何在工作與生活中取得平衡,避免長期超時工作,以降低罹患憂鬱症的風險。

(圖片來源:達志影像/路透社。)

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