祈禱拜拜能趕走憂鬱症嗎?

文/劉嘉逸(林口長庚醫院精神科主任)
大家健康雜誌
祈禱拜拜能趕走憂鬱症嗎?

祈禱拜拜能趕走憂鬱症嗎?.

祈禱拜拜能趕走憂鬱症嗎?

常有憂鬱症個案告訴我,他從宗教中獲得不少幫忙,他們求助的可能是佛教、道教、回教、天主教、基督教、一貫道……任何宗教。宗教信仰,對於憂鬱症有沒有幫助呢?

從心理學的觀點,宗教對於情緒困擾確有其正面的意義。所有的宗教,包括正式教派的宗教或一般民間信仰,都能予以病人慰藉與心靈上的指引、增加信心、促進正向思考,甚至尋得生命的意義。所有宗教師對信眾皆有諮商輔導的功能,宗教活動,如法會、禮拜……,或是信眾之間彼此的溝通、分享、關懷與支持,實際上也是很好的團體活動,甚至具有團體諮商的療效,對心理健康有所助益。

宗教信仰及宗教活動能改善情緒,對於壓力反應、一般情緒問題,的確有其益處。但嚴重憂鬱症不只是情緒問題,是腦部情緒調節功能出了問題。嚴重憂鬱症除了壓力調適、情緒紓解外,更需積極治療。就像得了癌症尋求宗教慰藉會有幫忙,但仍應持續接受醫療照護一樣。想想,你若得了高血壓、糖尿病,會只求神明而不接受現代醫療嗎?因此,輕度憂鬱個案在尋求宗教協助後若仍未改善,建議同時接受精神心理專業協助。

通常,只要個案接觸的是正當宗教,精神心理衛生專家都持正向態度。特殊的例外是,伴隨「精神病症狀」的患者,「精神病症狀」包括幻覺、妄想及錯亂言行。憂鬱症通常不會有「精神病症狀」,但少數嚴重的憂鬱症可能伴隨「精神病症狀」,伴隨「精神病症狀」的患者認知及思考邏輯已出了問題,接觸宗教可能會加重病情,若個案的精神病症狀跟宗教有關,如聽到佛祖的聲音(幻覺),認為上帝在懲罰他(妄想)等,更是不宜。因此伴隨「精神病症狀」的憂鬱症患者宜先停止宗教活動,待病情治癒後,再與精神科醫師討論是否適宜繼續參與宗教活動。
【更多精采完整內文請見《大家健康雜誌》101年1、2月號】

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