秋冬皮膚又粗又乾？皮膚科醫師揭露常見錯誤保養迷思！

冬天天氣乾燥，冷風颼颼就像拿個大電扇不停的吹。暖器和除濕機的使用頻率也跟著變高。某些部位皮脂腺分泌本來就沒這麼多，此時若是又過度清潔，保濕鎖水的保養沒做好，水分加速流失，這就是冬季皮膚為什麼容易乾燥、脫屑、搔癢的原因了。嚴重時，甚至可能造成乾燥性皮膚炎，也就是俗稱的冬季癢。因此秋冬保養，馬偕紀念醫院皮膚科的尤彥棻醫師就曾撰文跟大家分享正確秋冬觀念，最重要的就是保濕！

秋冬勤擦化妝水就能補水分？面膜敷越久越有效？

其實化妝水可以快速增加角質層的含水量。但若是之後沒有適度補充保濕產品，反而會造成更多水分的蒸發。化妝水並非絕對必須，也不是保養的第一步驟，若要使用還是建議選擇低刺激性，亦不可拿來濕敷。面膜是台灣人最愛的美妝產品之一，面膜每次敷的時間約15分鐘，不宜超過20分鐘，也不需要天天敷面膜。一般來說，每周一到二次就已經相當足夠。敷臉之後，還是需要使用保濕的乳液或乳霜，才能水嫩肌膚質地。

冬天臉粗粗的，就是因為沒有去角質？

一般去角質較不建議使用磨砂膏，除了力道難以控制均勻，也無法真正清除毛孔的角質堆積。一般還是建議使用化學性的去角質。像是果酸類的產品濃度約介於低濃度到中等濃度(10-15%)，就具有適當的保濕及去角質能力，最多不超過一周一次。去完角質之後，尤其要注意防曬。