科學計算方法瘦身!到底瘦一公斤要多久?

相信很多剛開始減脂的人都一定有這個疑問 到底 瘦一公斤要多久 ?

我應該要設定多久瘦下來比較好呢?

首先大家要先了解, 每減少7700大卡就可以瘦一公斤!

營養師:

製作:營養師Ricky's Time

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