移轉疫情壓力 多肉植物與養寵物正夯

新冠肺炎疫情延燒,有人為了紓解壓力,種多肉植物、養寵物移轉注意力。身心科醫師表示,大家可以自己找尋放輕鬆的方法,聽音樂、運動也有效果,同時不要緊盯疫情訊息,才能避免緊張情緒升高,影響生活作息。(李明朝報導)

去年自新冠肺炎疫情發生以來,多肉植物、寵物成為情感寄託之一,根據寵物店詹姓經理表示,平均業績成長10%至20%,以買小魚缸養養小魚,減少生活壓力最多。

不論什麼方法,只要能夠讓自己放鬆,就有紓壓的效果,衛福部桃園療養院副院長詹宏裕表示,家中放多肉植物、養魚、飼養寵物,或者聽音樂、適度運動,只要能讓本身紓壓就可以。

日前出現本土病例引起擔心,詹宏裕提醒民眾,不要過度收看疫情訊息,只要從中央流行疫情指揮中心掌握訊息就可以,以免引起焦慮、失眠。