穴道按摩 防小中風

到了寒冷的冬天，因為氣溫降低的因素，要特別注意心血管疾病方面的問題，執業中醫師賴睿昕指出，其實有許多中風患者在中風之前其實就發生「小中風」的徵兆，透過中醫的穴道按摩，有助於改善小中風。「小中風」的醫學名叫「短暫性腦缺血發作」，而小中風可以當作是一種腦中風的前兆看待，當出現這個前兆，未來中風的機率會比一般人要高上許多倍。 賴睿昕表示，在中醫常常使用針刺頭部的百會穴與四神聰穴，來達到增強記憶的效果，尤其預防記憶力損害，在早期治療效果相當顯著，對於短暫性腦缺血的患者很有幫助。 建議民眾平時也可多用手指按壓百會穴及四神聰穴，來預防小中風的產生，賴睿昕說明，當身體老化之後，血液循環會減退，因此要預防腦部老化，或治療老人痴呆症，可以多做穴道按摩。 【百會穴】 在鼻尖往上和耳尖往上至頭頂的交會點，有一微現凹形處，即是百會穴，建議可用雙手手指按壓七秒後鬆手，連續七次，按摩這個穴道有助於達到醒腦開竅、安神定志的效果。 【四神聰穴】 四神聰穴總共有4個位置，分別在百會穴的前、後、左、右一寸處，用雙手指按壓七秒，鬆手，連續七次，中醫認為刺激這四個穴道，具有改善頭痛、眩暈、癲狂、癇症、失眠、健忘、中風、震顫麻痹、腦炎後遺症及內耳眩暈症等效果。