空氣太糟糕 洗鼻有用嗎？

最近空氣品質不佳，許多過敏族群都很有感, 出現流鼻水、鼻塞等症狀，許多民眾會使用 衛生紙清潔鼻腔，但醫師認為 這不但沒有幫助，甚至還會造成 鼻腔黏膜傷害，正確作法 專家來教您。

天氣灰矇矇、空氣品質亮紅燈，有過敏體質的民眾最有感。

民眾 陳同學：「有鼻子過敏 比較容易，會打噴嚏之類的 可能會流鼻水。」

民眾 曾同學：「(鼻塞)有點吸不到空氣，用棉花棒或是衛生紙(清潔鼻腔)。」

然而，民眾常用衛生紙清潔鼻腔的動作，在耳鼻喉科醫師眼中卻是NG行為。

台北慈濟醫院耳鼻喉科醫師 黃韻誠：「鼻腔的黏膜它非常地柔軟，甚至比嬰兒的皮膚還要細，那個動作在我們看起來就好像，你拿菜瓜布去刷你很嫩的皮膚一樣，你覺得清得很乾淨，但其實已經造成受傷，鼻子的黏膜受傷之後 它充血發炎，會讓你的症狀更加地不舒服。」

醫師建議可使用溫水來清潔鼻腔，鼻腔纖毛清潔乾淨，能減緩過敏症狀。

台北慈濟醫院耳鼻喉科醫師 黃韻誠：「沒有很適度地去把它做一個清潔的動作，(鼻腔纖毛)它就容易糾結在一起，就不容易呈現一個擺動的方式，把一些髒東西排出我們的鼻腔，溫水來做沖洗的動作，它可以讓我們纖毛的活性變得更好，既然纖毛的活性變得更好，它就更容易把我們吸進去的，髒東西能夠順利地排出來。」

若使用冷水清潔，會刺激鼻黏膜發炎，導致反效果，清潔時除了使用專用洗劑外，也可用250cc溫開水加一小匙無碘鹽來取代。

更多 大愛新聞 報導：
台南靜思堂 落成20年
老屋漏水無廁間 志工伸援予安居