空汙誘發氣喘 正確運動改善肺功能

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空汙誘發氣喘 正確運動改善肺功能
空汙誘發氣喘 正確運動改善肺功能

(優活健康網實習記者許雅茹/整理報導)空氣品質不佳、細懸浮微粒髒空氣籠罩台灣,當空氣的汙染加劇時,將提升誘發過敏及氣喘的機率。台灣氣候潮濕多變,空氣汙染問題日益嚴重,細懸浮粒PM2.5造成空氣品質「紫爆」,除了易誘發氣喘發作,長期暴露下還會提高肺癌、心臟血管疾病、慢性呼吸疾病、下呼吸道感染與哮喘等疾病。

氣喘嚴重程度越高 肺炎感染程度增10

氣喘病情會造成呼吸道長久處於慢性發炎狀態,呼吸道容易產生小傷口,加上使用吸入性類固醇藥物(ICS)會增加鼻咽腔肺炎鏈球菌帶菌情形,帶菌率越高,兒童感染肺炎鏈球菌疾病風險便增加。氣喘兒或病情嚴重程度越高,越容易感染肺炎鏈球菌肺炎及社區型肺炎,最高可達10倍,建議大於6歲以上患有氣喘疾病的兒童,如果服用高劑量的類固醇應先接種肺炎鏈球菌綜合型疫苗。

危險因子:花粉、塵蟎、寵物皮毛

氣喘由醫師判斷、治療與衛教,大多數病患都可以有效控制氣喘,保持身體健康,提升生活品質。社會進步及生活方式改變,台灣兒童過敏、氣喘盛行率有逐年上升的現象,代表他們處在高危險因子的環境下。

危險因子包含空氣中的花粉、塵螨、寵物毛皮、黴菌,還有日常生活中每天食用的食物等。

運動改善肺功能、呼吸道異常反應

適度運動有助於氣喘患者的健康,氣喘患者在運動訓練後,可以減少呼吸道異常、減少運動的誘發性氣喘,甚至提高氣喘兒童的生活品質,例如增加心肺能力、幫助睡眠、減少氣喘兒發作的機率。氣喘兒運動時,必要時可搭配藥物的使用,運動同時防止氣喘發作。

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