立冬進補狂吃薑母鴨人蔘雞 醫曝「8族群」恐傷身

莊雅婷
示意圖。圖/TVBS
示意圖。圖/TVBS

今(8日)是24節氣中的「立冬」,許多民眾打算大啖薑母鴨、四物雞、當歸鴨等補品準備冬令進補,不過,有中醫師提醒,這幾類族群要特別當心,而補品吃過量亦會造成身體負擔。

 


據三立新聞網報導,喜歡在冬令進補的朋友,要特別注意因並非每個人都適合進補。台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師吳宛容指出,如薑母鴨、四物雞、當歸鴨、人蔘雞、首烏雞、十全大補湯等大部分屬於溫補。

 

示意圖。圖/TVBS
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吳宛容說明,這類補品屬於多補氣、補陽,因此不適合容易口苦、口臭、便秘、痔瘡或陰虛燥熱、平時火氣較大、更年期者。此外,有三高代謝機能障礙患者更要留意,因為食用後,將助長火氣使血壓血糖升高,若如真的要吃,建議以1週1次為限。

 


此外,補品切勿食用過量,沒補到身體,反而傷壞身子。吳宛容指出,補品內的肉類或內臟類,屬高膽固醇、高普林的食物,且富含飽和脂肪酸,且研究證明,膽固醇和飽和脂肪會造成心臟病、高血壓、中風、糖尿病,而高普林食物則是引發是痛風的原因。

 

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